缺爱的人会真的爱别人吗？ 第1页

爱是习得行为。不完全是自发的。

爱当然是一种感情。但不同情况下，这种感情产生的强度、广度，以及希望接受与释放的形式，都是不一样的。

这就像饥饿。一个从小在饥饿环境下成长的人，成年后，连基因都容易让人肥胖。他们对食物的偏好，很容易极端。或者拼命吃，或者拼命节省。

而爱，这种人类更深层次的互动情感，则更复杂。

虽然没有所谓正确的爱的范式。但于人身心健康的，家庭或个体之间的爱，还是有框架。

从小缺爱的人，基本上不会好好爱人。因为缺爱，他们不懂得怎么去爱人。要么过犹不及，要么把冷漠当日常。在要求与付出之间，不容易把握好度。在感受机制上，不是过于敏感就是相对冷漠。

从小缺爱的人交往起来比较不舒服。他们心里总是有种，我从小缺爱。在日常关心、礼貌性关心、普通喜欢、发自内心的爱等等情感细致表达方面，他们需要很长时间再次习得。这就像从小饥饿的人，要学会不同美食的分级品尝，要学会不同美食的合理食用，需要很长时间习惯，哪怕拿了一堆教程，胃和味蕾不答应啊。

这个世界之所以有菩萨，无非是对众生一如既往的体恤与爱。

我来说一个残忍的事实：缺爱者的爱，绝大多数都不是真爱。

换句话说，他们仿佛很容易投入感情，但这不是爱别人，而是想被别人爱。

他们爱人的能力并不是比常人更加高超，而是代表他们太容易把别人当成救命稻草。

这就是缺爱者与普通人的强烈对比：

普通人喜欢一个人，一定是理由充分的：

起码对方要有足够的魅力、价值、值得付出的一面，才能得到青睐和爱。即便得到之后，表现不好也仍然有随时不被爱的风险。

但缺爱者喜欢一个人，真的可以莫名其妙：

即便对方身上一无是处，是个人渣，今天出轨明天家暴，谁见谁觉得配她不上——但只要对方善于提供情绪价值，嘴够甜，够煽情，就很容易被缺爱者爱得死心塌地。

一、缺爱者为什么比普通人更容易陷入爱情？

缺爱者的爱，与普通人是不同的。

普通人的爱是主动的，是向外的。是对对方的欣赏、占有和选择，她们有选择在一起的权利，自然也有选择说“不”的权利。

而缺爱者的爱是被动的，是来者不拒。只要被人喜欢、被人欣赏、被人宠爱，她们就容易轻易沦陷。

所以，与普通人相比，她们坠入爱河的比率大大增加。

但话说回来，她们同样具备真爱的条件——只不过，真爱的概率远远不像她们表现出来的那么多。

多数情况下，缺爱者并不是在爱别人，而是享受被爱的过程。

• 她们付出给予，是为了得到对方同样的反馈和回报；
• 她们努力讨好，是为了得到对方更多的喜欢和认同；
• 她们患得患失，是恐惧对方收回现阶段用以满足安全感的情绪价值。

她们利用“爱”的外衣，去过度补偿最深处的内在小孩对爱的渴望与诉求，来满足自己比普通人缺失的安全感和自我认同感。

谁能给她这些，她就容易沦陷。

她只不过是被自己的人格弱点掌控了，失去了一个成年人判断爱情的正确认知，更多的是饥不择食的盲从。

所以，我时常认为：如果缺爱者没有足够的好运恰好遇到一个，能做到真正欣赏她、真正疼爱她、真正懂得她的弱点和难言之隐的男人，那么今生她注定就只能在感情中受伤。

二、如何区分缺爱者是真的爱你，还是把你当成满足自己私欲的救命稻草？

很多时候，缺爱者自己都分不清自己是真的爱对方，还是仅仅享受被对方在乎的感觉。

真正的爱是种人类共通的本能，在谁身上表现得大方向都差不多。在缺爱者身上，并不比普通人有什么绝对异样。

真正爱你时，她们的区别在于：

1、她们不再计较付出

如果你与缺爱者谈过恋爱，你大概能记得，对于付出的平衡，她们总是显得格外计较。

还是那句话：她们对你的付出，是有安全范围的。过了那个范围，她们就开始乞求你的反馈，用以平衡自己的安全感和满足感。

她们的爱不是无私的，甚至可以说是完全自私的。她们的任何付出都是为了得到你相同或更多的反馈。

但她们不会直说自己的计划，时常还把你蒙在鼓里时，就已经在心里给你扣了分。

可是，当她们真正爱上你时，就不会再一如既往地计较付出与反馈——因为光是给予，就已经能带给她们莫大的幸福。

2、违背自己的欲望，给你健康的恋爱体验

与普通人相比，缺爱者在爱情中的私欲会更多。

因为缺爱，所以才会过度补偿爱。这一补偿，带来的必然就是病态的索取和严要求高标准，往往还夹杂着情感和道德绑架。

所以，跟她们恋爱是紧张且疲惫的。你不知道自己哪个细节做得不到位，就又会伤害到了她们原本脆弱的神经。

但令人细思极恐的是：缺爱者往往能够意识到自己性格中带来的难题和灾难。但过度缺乏安全感会让她们仍然知错不改，也要索取更多。

不过，当她们有朝一日开始跟自己对话与和解，宁可违背自己的私欲，也渴望带给你更加健康和轻松的恋爱体验时，她们就是真的爱上你了。

3、强大自己，跟你并肩作战

真正爱上一个人时，缺爱者才肯正视自己身上的弱点。

她终于可以从“被爱”的泥沼里走出来，不再只做对方身后的弱者，不再只要求对方给予，不再甘愿做个被动者。

她们开始希望自己能够给你带来些什么，开始希望用货真价实的优点去吸引你，开始希望自己能成为你的骄傲。

不难发现，一个真正爱你的缺爱者，不会仅仅拘泥于自身需求，也不会因为自身需求得不到满足而离开你。

也许对于普通人而言，“爱自己”和“爱对方”是可以同时存在的；

但对于缺爱者而言，更多情况只能做到单方面的偏爱：要么爱自己，要么爱你。

所以，真心爱你时，她们会主动检讨自己的弱点，改善自己的过分需求，在能做到的范围内，自查自纠，致力于给你轻松愉快的恋爱体验。

我是 @深刻如此，国家二级心理咨询师，马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者，知乎百万收藏创作者，愿意分享我的态度~