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陌生人,是哪一句话,让你开始绝望? 第1页

  

user avatar   wu-jia-zheng-18 网友的相关建议: 
      

笔者天生很乐观,从来没有任何人、事、物可以叫人或让自个儿陷入绝望,更加不会因为一句话就怎的?

开始?绝望?只是个内心的情绪反应。人会焦虑会失望是很正常,通常与内心情绪成正比。

甭浪费时间去管那句话了!想不想停止"开始绝望" ?

先提高自己的情绪智商EQ 也叫情商,可能抚平情绪,不再绝望。

试行四个基础步骤:

1.专注本分工作和生活,甭妄想他人如何说?如何看?做好自己。

2.多角度思考并为多对方着想,心平气和。

3.随时保持客观心态。

4.充满自信,时刻不忘微笑。

在以上四个基础完全做好之後,可能阻挡了绝望,多依照步骤慢慢累积即可提高情商和自我能力,抗压才是真功夫,干啥绝望。




  

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