我觉得你不是人渣,你也不必痛恨自己。相对于婚姻制度对人性不得已的束缚,你对同事的感情反而是难得而真诚的。
不必刻意压抑自己的真情,要意识到它的宝贵,把它作为生命里的恩赐,把这种美好转化成为生命里的动力,更愉快地生活,格外地善待这位同事,更热情地投入工作,不是很好吗?
我是个俗人,我不反对你俩有些可控的身体接触,love is touch or not yet a touch,有没有肌肤相亲都很好,而那种两情相悦之下的肌肤相亲,在一生中又是多么难得。转瞬之间,我们很快就老了,拿什么证明自己曾经活过,活得愉快过,最有力的证据就是相爱过。
有效控制,这不得不提,毕竟要尊重婚姻制度,这是个不得已的前提。
技术上的操作很多,比如,
换个工作,调动到新部门。
再比如,看个网络小说,玩个网络游戏,或者喝点儿小酒。
还比如,给老婆买几件情趣内衣,乳夹呀,炮机啊,遥控跳单啊……开发一下老婆的潜能。
亦或者,请他两个星期的假跟老婆来一次说走就走的旅行。到天涯海角去看看夕阳,去天尽头看看日出,去海南泡个温泉,去巫山看看云雨……
当然,除了技术层面的东西以外,我觉得你其实应该把初中时代的日记本翻出来,好好读读,看看自己到底想要做一个什么样的人。有时间瞎琢磨是不是该干点儿正事儿?
我有一个理论,人心如同一块荒地,不种庄稼就长野草。野草一多鼠虫蛇蚁便会滋生,反过来蛀蚀房屋,动摇根基,损耗钱粮。其实防虫除草跟耕种庄稼要出的力差不多。不过前者一分耕耘一分收获,后者出功出力只得保全。所以吧,有邪念的时候,最该做的是赶紧干点正事。孝敬父母也好,辅导孩子也罢,兼职赚钱也好,读书学习也罢,做做家务也好,锻炼身体也罢,只要是有益于身心健康,家庭和谐的事都可以去努力做一做。这些事情干起来了,稍作坚持,邪念自然褪去。如果原地不动,就躲在家里除虫防鼠,那么日防夜防总是放不住的。
所以问主该干点儿正事儿了。
哦,我举个例子吧。写《三体》的刘慈欣之所以开始写小说,是因为打麻将总输钱,于是就开始写小说。
问主若能以此为例,开启一个事业,哪怕只是坚持晨练也是功德无量的。如果真的最终有一番作为,那此时此刻这点儿纠结估计也会成为美谈。