如何能让老人明白，我冬天用电动车送孩子上学，是希望孩子小时候偶尔吃点苦，而不是故意危害孩子的健康？ 第1页

「有一种冷，叫你妈觉得你冷。」

上了年纪的老人怕冷是很正常的，也容易将这种怕冷的感受移情给孩子，认为孩子受不了这样的「严寒」——实际上，北京早晨0~2℃的温度，远算不上是极端低温^[1]，况且孩子还穿着衣服、戴着帽子，通常不太容易出现体温过低（Hypothermia）等风险。

神奇的棕色脂肪

相较于成人，孩童体内有更多的棕色脂肪（brown fat），这是一种特殊类型的体内脂肪，会在遭遇寒冷时开始燃烧产生热量，以对抗寒冷^[2]。

远到斯堪的纳维亚半岛和俄罗斯，近到东北地区，许多人都认为冬泳对健康有益。

日本开发了「全身冷冻疗法」，用于治疗风湿病和其他疾病引起的疼痛和炎症。

芬兰的研究人员曾报告了一项对10名妇女的研究结果，这些妇女在三个月内进行了冷水浸泡（在刚好高于零度的水中浸泡20秒），并接受了全身冷冻治疗；除冷暴露后几分钟，去甲肾上腺素——一种可能抑制疼痛的物质——水平增加了2到3倍，血液检查并无异常^[3]。

宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院的学者认为，在寒冷的户外玩耍，也有助于呼吸新鲜空气，增强免疫力等^[4]。

严寒可能带来的风险

我们遇到冷空气时，皮肤中血管网络会收缩，血液会被迅速分流到内部。这种反应增加了皮肤的绝缘能力，因为从表面附近循环的血液损失的热量更少；还可以保护重要器官免受温度下降的影响。但是，皮肤中血液流动的减少会使手指，脚趾和身体其他周围部位（鼻子，耳朵）容易冻伤。

当孩子坐在电动车上时，浑身僵直不动，同时面对着直吹过来的寒风，是真的很冷——远比走路要冷。

观察孩子的反应

如果想有意磨练孩子的品格，不必跟她挑明真相；但让她「吃苦」时，记得要注意观察孩子的反应。孩子是害怕寒冷，从而变得很沮丧，大哭大闹；还是觉得没所谓，每天和爸爸妈妈一起上学也很开心？孩子是手脚冰凉，开始出现长冻疮的初步迹象；还是依然健康活泼，适应了冷空气？

我还想补充一点的是，加拿大人口密度比较低，空气中的病菌也比较少，单纯地冷是不容易致病的；然而北京人口密度大，空气中的病菌相对较多，尤其有大量免疫力较弱孩子聚集的幼儿园——国情不同，也需要更谨慎地考虑。

适当吃苦不是坏事

我先生 @萌爸Kyle 是北京市首批青少年健康体能训练师，他也主张小朋友要多运动。我们也在北京，以前早上我都用滑板车推着孩子们去上学，但现在他每天都带孩子们在0~2℃的寒风中步行上学。

但是，出于风险防范的考虑，他做了以下几件事：

1. 裹紧孩子的全身，帽子戴好，脖子捂好，靴子穿好，鼓励孩子们将小手揣进衣服兜里；
2. 鼓励孩子步行上学，但如果累了可以短暂地抱一段路；
3. 四级以上的大风天，给孩子戴好口罩再出门；
4. 步行时间不超过15分钟，以免在低温的室外暴露时间过长。

相较于坐在电动车上一动不动还要经受寒风吹的状态来说，走路上学可能会相对没那么冷，同时也锻炼了孩子的身体和意志——毕竟，当年题主自己也是走路上学的呀！

如何与老人沟通

老人关心孙子孙女是好事，但如果一直叨叨确实也令人恼火。

如果你不希望他们未来也一直干涉你们夫妻双方育儿的方式，那就说清楚「谁带得多、就以谁为主」；如果你愿意做出一定的妥协，也可以考虑先开车送到学校附近，让孩子步行10分钟左右上学——既满足了老人想做点什么的心情，又能更安全地锻炼孩子的身体，磨练他的意志。

另外，和老人尽量采取「直系沟通」的方式。也就是你和你自己的父母沟通，但和岳父岳母的沟通就交由你老婆来进行。

只要夫妻立场一致，直系沟通的效果远超你直接和对方老人沟通的效果。

参考

1. ^ https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Extreme-Temperature-Exposure.aspx
2. ^Donald Hensrud, M.D. What is brown fat? How is it different from other body fat? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/brown-fat/faq-20058388
3. ^ Out in the cold. Harvard Health Letter. January, 2010. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/out-in-the-cold
4. ^ Anne Dodds. Cold Weather Outdoor Play Boosts Immune System! https://www.med.upenn.edu/antibiotics/newsletters/2017_5.1_January.pdf