要求不高的话,没那么复杂,写个Fiddler的插件就好了。
Fiddler可以拦截绝大多数HTTP请求(因为这货会修改Internet设置把自己变成代理),还可以自动帮你解压、HTTPS解密啥的。
绝大多数需要HTTP访问的软件,都会遵循Internet设置中的代理设置的,所以Fiddler在大部分情况下是足够OK的。
当然如果你想要无条件拦截本机发出的所有HTTP请求,去改路由器吧。