电竞椅和人体工学椅选哪个？ 第1页

酷炫高端的电竞椅和有工学设计的舒适工学椅，各有各的好，似乎鱼和熊掌不可兼得。我一直在想，如果能有一把椅子能合二为一就完美解决问题了，毕竟小孩子才选边站，成年人什么都想要。跟题主一样，我也是每天上下班都要坐很久，算是典型的“久坐族”中的一员了。

美国癌症协会（American Cancer Society）的一项关于久坐与死亡率的研究，就曾对久坐时间下过定义：每天共有6 个小时及以上时间坐着不动。更有美国糖尿病学会的研究指出，如果保持一个姿势坐着超过 30 分钟，对于维持血糖健康就是不利的。

但很多人就是必须每天有半数时间在椅子上度过。这种情况就真的需要一把真正适合的椅子，对自己好一点。

1、久坐，伤我们有多深？

久坐对人体的损害是一个绕不过去的话题。久坐不仅会破坏人体的正常生理弯曲“颈曲”，使颈部血管受压，大脑的血液和供氧量减少，引发脖子僵硬、头痛头晕。而且坐着时，躯体重量全部压在腰部，长期久坐，腰部受压过大，容易压迫腰椎神经，引起腰部肌肉疼痛，甚至导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。我自己作为久坐族可谓是深有感触。想当初工作之前，觉得自己生龙活虎，但是自打工作以后，就慢慢觉得有些不对了---腰酸、背疼，甚至头晕都找上了我。

当然除了颈肩肌肉疼痛，久坐对人体的其他伤害也不容忽视。相关研究证明，久坐跟高血压以及高胆固醇有一定关系，久坐人群出现这两种情况的概率要比正常人多两倍以上。 而且久坐会导致下肢血液循环不良，进而让身体内的血液循环速度减慢，这样体液汇集到腿部，一天下来会出现脚以及腿部浮肿的现象，甚至可能会出现血管静脉曲张以及堆积危险的血块，加快静脉血栓的形成，而血栓的形成，会造成一系列的心脑血管风险，由此衍生的风险不容忽视。

2、久坐族选椅子时该注意什么？

道理都明白，但长时间伏案工作确实是我无法逃避的，所以我才把目光转向了选择一把好的椅子。市面上各种各样的椅子很多，人体工学椅、电竞椅、电脑椅、沙发椅，甚至按摩椅，光椅子类型就这么多，更别说品牌和型号了，该如何选择呢？我自己也算是久坐族，在选择自己长期使用的座椅时，我会主要关注以下几个因素：

-安全性：安全是一切产品的根本。如果买了不合格的产品，可能会因为气压棒管壁过薄、惰性气体不纯等原因引起转椅爆炸。也可能因为使用了强度较差的五星脚，导致日常使用时发生断裂，进而造成使用者摔伤。

-椅背：如果椅子的椅背设计不合理，那么人的颈椎、腰椎都会处于悬空的状态，需要周围肌肉紧绷，才能保持坐姿，长此以往将对颈部、腰部都非常不利。当然，如果椅背可以调节多种角度，那就更好不过了。

-腰靠：在我们使用电竞椅时，适配的可调节腰靠能够很好地填补不同身高用户腰肩与椅背之间的间隙，从而来缓解久坐给腰椎带来的压力。这使得腰靠的柔软度、饱满度与弹性相当重要。

-扶手：对于长时间伏案的人来说，扶手的高低和间距也会影响上肢的舒适度，如果扶手设计不好，对于久坐人士的肘关节来说是个噩梦。

-舒适度：工学椅能如此普遍正是依靠其人体工学设计，通过给予身体恰如其分的支撑达到人体放松舒适的效果。但我们可能忽略了一点，如果想要放松舒服，其实按摩才是最专业对口的。而且并不是所有按摩都让人真正舒服。我在做选择时，会特别在意按摩功能的好坏，毕竟好的按摩，就像一针好的鸡血，可以赶走积蓄在体内的疲惫，让人重新轻装上阵。

3、我最后选到了什么？

能同时做好以上几点的椅子并不多，尤其舒适度是个很主观的东西。最终促使我真的花钱买下一把上千块椅子的契机，是有次逛街时，在OSIM傲胜的门店试用了一款能按摩的电竞天王椅，我才发现还真有能结合工学椅和电竞椅优点的椅子，不仅是工学椅+电竞椅了，这下加上按摩椅，我能一把全要了。

哪款椅子的功能这么强大呢？就是这款傲胜uThrone：