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如果一个身体素质和篮球水平都是路人水准的高中生,被 NBA 训练师带去美国训练一年会怎样? 第1页

  

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这么说吧,训练师一定会调整训练科目的。否则一个训练课下来,这位同学就吃不消了。

不用说NBA级别的训练课,就算是CUBA级别的高强度训练课他都未必撑的下来,不是说笑。

对于职业球员而言,一个热身用的投篮精准度训练,可能只需要5分钟不到,但是对于一般人,可能需要整整一个上午才能达标,让你练到天荒地老。

所以想跨级别进行训练,根本不现实。最大的可能性就是,在顶级训练设施和训练师面前,继续进行基础训练——或许可以体会下高端的训练方法,然后在1个小时不到就彻底被击垮。

一切的技战术,都建立在身体素质上,而篮球的很多技巧性训练,也包含了体能训练。一般高中生,要么体能差,要么技巧性差,绝大部分两个都差,一堂训练课如果真的上强度,基本不是全场在捡球,就是半场就喘的不行。

我觉得收获肯定是有的,那就是让人再也不做职业球员的梦了。其他所谓收获,随便找个CUBA退下来的球员带着练练一样能收获。




  

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