如果一个身体素质和篮球水平都是路人水准的高中生，被 NBA 训练师带去美国训练一年会怎样？ 第1页
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dong-yu-71-92-55 网友的相关建议:
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这么说吧，训练师一定会调整训练科目的。否则一个训练课下来，这位同学就吃不消了。
不用说NBA级别的训练课，就算是CUBA级别的高强度训练课他都未必撑的下来，不是说笑。
对于职业球员而言，一个热身用的投篮精准度训练，可能只需要5分钟不到，但是对于一般人，可能需要整整一个上午才能达标，让你练到天荒地老。
所以想跨级别进行训练，根本不现实。最大的可能性就是，在顶级训练设施和训练师面前，继续进行基础训练——或许可以体会下高端的训练方法，然后在1个小时不到就彻底被击垮。
一切的技战术，都建立在身体素质上，而篮球的很多技巧性训练，也包含了体能训练。一般高中生，要么体能差，要么技巧性差，绝大部分两个都差，一堂训练课如果真的上强度，基本不是全场在捡球，就是半场就喘的不行。
我觉得收获肯定是有的，那就是让人再也不做职业球员的梦了。其他所谓收获，随便找个CUBA退下来的球员带着练练一样能收获。
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