为什么成年人的社交这么累？ 第1页

换个角度，不止是年龄的增长让你的社交更累，时代也在助推。

即除了成人的社交面更广，社交频率更高，社交顾虑和潜规则过多之外，其实信息技术如社交媒体的发展也「出力不少」。

其实，关于互联网时代成年人社交这么累也可以从IS（Information Systems）领域的社交媒体倦怠相关研究（Social Media Fatigue）来获得一些见解。

1、多了很多无效社交

社交媒体，如国外的脸书、推特，国内的微博、微信等。它们一边方便了人们的交互，却也同时带来了海量的信息和许多以前本不会出现的社交，比如是朋友就帮我「砍一刀」、朋友圈帮忙点赞、微信发来的投票请求...

2、多了很多好友、关系和互动信息

小孩子的世界依然没有那么复杂，而成人的社交会因为社交媒体的发展而更加广泛、频繁和复杂。

有了社交媒体的今天，人们的好友量、关系量以及互动信息量将会大大增加。就像很多人都不止使用一个社交媒体，而使用过多的社交媒体，比如同时拥有微信、微博和知乎等，在这些上面将会拥有过多的好友、关系和内容，对它们进行获取、维护也将会花费过多的精力和时间，使人疲于奔波。

3、多了很多顾虑，如印象管理顾虑 (Impression Management Concern) 、声望顾虑 (Reputation Concern)和关系顾虑 (Relationship Concern)

在这些海量信息身后，人们会产生更多的顾虑，比如把微博当成陌生人社交工具，不能被其他人发现你的账号；比如说人们在社交过程中会产生印象管理顾虑 (Impression Management Concern) 和个人声望顾虑 (Reputation Concern) ，在熟人面前要保持良好的形象和印象，在陌生人及粉丝面前要维护好人设，保持人设不崩。这些都是额外需要面对的成本。

此外，关系顾虑 (Relationship Concern) 也将难以避免，比如说人们收到了一些朋友或好友的私信和评论，都需要进行回复以维持良好关系。社交，不再只是面对面和有事才打的电话。

4、错失恐惧心理 (Fear of Missing Out) 产生影响

其实，错失恐惧心理 (Fear of Missing Out) 也带来了压力。比如你会害怕错过女朋友发来的信息、导师突然的召唤，因为前者五分钟不回复可以会面临「你不爱我了」攻击，而后者没及时看见，你可能会更慌。

5、会带来更多的社会比较 (Social Comparison)

再如，朋友圈的秀恩爱、旅游晒照、晒儿女等，会给你带来一种社会比较 (Social Comparison) ，让你删好友屏蔽又不是，不删不屏蔽看着又难受，只会让你产生更多的消极情绪。

所以说，不止是年龄的增长让你的社交更累，时代下信息技术的发展也在默默助推。

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