身高167cm，女生，有机会摸到篮板吗目前只能摸到篮网还有拉杆上篮该怎么练望各位大神解答？ 第1页
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dong-yu-71-92-55 网友的相关建议:
感谢题主邀请
不过我要说点儿不好听的了……
不是运动专业的话，基本不太可能
同时也不建议你做大量的身体锻炼去尝试这么做
或许你有梦想，但是我还是觉得得不偿失
运动这个东西还是吃天赋的，强行上强度会有意想不到的损伤
建议放松心态，好好锻炼，循序渐进，能摸到最好，摸不到其实不也无所谓么，想想纳什和库里，难道人家的MVP要打折扣么……
同样的，对于拉杆这个动作来说，如果是平时打打，作为女孩子最好也不要尝试，自己训练时玩玩儿还行，真要是上强度做这个动作很危险，应该把训练的重点放在基础的运球，投篮，和几种跨步低手上篮上。
我个人体会是，尽量在有限的精力和热情内，找到适合自己的打法和技术动作，我想要是纳什天天想陈登星那么练习，恐怕一辈子也没啥机会成为二连MVP了……
希望能对你有切实的帮助
有说的不到的地方，望海涵
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