这是快四十岁静息58的大胖子,日常运动的心率,这些都算正常吧。
正常这个词的概念太大了,
正常心率这个概念应该还有很多前置的参数,比如年龄,身体状况,运动强度,静息心率,身边有没有美女等等。
运动时候别太心疼自己,从我的经验来看,运动能力强大到超过100%耗氧量并能持续一分钟以上的,至少是业余大神了,一般人健康人考虑这个就是想多了。