百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



晚上饿了给自己做什么好? 第1页

  

user avatar   moemoeli 网友的相关建议: 
      

晚上饿了想吃夜宵,做点什么可以不会饿着又不容易长胖呢?





这个时候,可以选择做3到6组俯卧撑,再加3到6组卷腹或者深蹲,适当的运动可以刺激身体分泌内啡肽,产生满足感,更快入睡,睡着了就不会感到饿了。

俯卧撑、卷腹、深蹲等无氧运动,花费时间少、室内即可完成、噪音小不会半夜扰民,非常适合半夜饿了的时候做,实乃居家旅行必备之技能。

以上就是这期的生活小窍门,大家都学会了吗?




  

相关话题

  车放车库一个月不开会坏掉吗? 
  被喷更惨还是无人问津更惨? 
  东北这么冷,为什么冬天还这么爱吃雪糕? 
  怎样反抗资本的压榨? 
  2021年618 有什么值得入手的东西呢? 
  为什么追我的男生突然放弃了? 
  有哪些文笔佳高质量的言情小说推荐? 
  成都箍牙大约多少钱? 
  电动牙刷真的好吗? 
  农民是否有劣根性,如果有,这种劣根性是否难以被改变? 

前一个讨论
为什么在几十年的时间里,中国普通民众对音乐的审美水平没有大幅度的提高?
下一个讨论
如何看待武汉理工大学研究生陶崇园被其导师王攀压迫跳楼自杀?





© 2025-06-27 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-27 - tinynew.org. 保留所有权利