装修时哪些东西不安装，事后会后悔？ 第1页
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phobos 网友的相关建议:
储物空间；
过日子，家里会乱成什么样，绝对超出任何人想像，尤其怪淘宝。
有的人家里秒变整洁，有的人就不行，差距在储物空间。
装修的时候，巧思与否，在于此。
什么玄关、书房、阳台，既没什么人来家里，自己住久了又不会太在意（再漂亮的老婆也x吐了），而挖空心思的储物空间，却能一直屡屡救命。
guo-xiao-xia-92 网友的相关建议:
作为每天混迹于几十个装修群的家居小编，听到的各位装友们后悔的事情太多了，月球君总结了这几条，90%的人没装，会后悔的事情，帮助大家在装修前合理计划，不再遗憾，后续也将不断更新~
感谢大家的点赞！！
很多知友私信了小编，小编才看到就不一一回复大家了，如果有装修问题，可以添加小编微信号（ID：yueqiueditors），小编拉你进入装修免费学习群，每天都有专业人士在群内答疑解惑。
1. 插座装少了
万万没想到自己没装，排行榜第一的就是插座没装够，后期加上排插，或者明装，线路多又影响美观。
下面给大家总结了全屋各个空间需要用到的开关和插座数量，大部分家庭都适用哦：
/ 玄关 /
▲图片来源于网络
很多家庭为了增加室内可用面积，会把玄关变成休闲区、餐厅等，所以最好在玄关预留开关插座。如果弱电箱在玄关，要考虑宽带路由器的插座。
插座需要预留1个
用于电瓶车、烘鞋器。可以和客厅开关处做成双控。
/ 客厅 /
▲图片来源于网络
客厅是家里使用电器种类最多和最频繁的地方之一，空调、电视、灯具、手机充电等，所以在布置开关插座之前，要理清家电、家具的摆放位置，还有不同家电对插座适配的要求。
需要插座约6～8个
电视、电话、电脑各1个；
空调1个（3孔带开关）；
沙发两侧各1个。
温馨提示：多留1～2个插座，可以设置地面插座。
/ 厨房 /
▲图片来源于网络
厨房家电以3孔插头为主，大多数都是高频率使用电器，一般插上了就不会经常拔掉，比如油烟机、微波炉等。所以，在设计厨房开关插座的时候，要考虑好各种电器的摆放位置。
需要插座约9～10个
抽油烟机1个（3孔带开关）
电器炤1个；
水槽下1个（小厨宝）
操作台3个（2孔+3孔带开关）；
消毒柜1个（3孔带开关）；
微波炉1个（3孔袋开关）；
记得预留厨房照明开关；
插座最好在橱柜里面，防水而且不影响美观。
/ 卧室 /
▲图片来源于网络
卧室开关不能马虎，不然以后生活会很麻烦。首先，在床的两边（床头柜以下10～15cm）可以设置USB带开关的两孔插座；其次，如果房间有飘窗，最好能预留一个插座。
需要插座约4～8个
床头两边各1个（手机充电+床头灯）；
空调1个（3孔带开关）；
电脑1个（3孔带开关带网线）
在进门处和床头设置双控或双回路开关控制吸顶灯。
/ 卫生间 /
▲图片来源于网络
卫生间和浴室在一起，所以要用到的电器也不会少。比如吹风机、化妆镜前灯、洗衣机、排气扇等。为了安全考虑，浴室插座记得带上防水盖。
需要插座约5～6个
窗边插座1个（5孔带开关，热水器/排气扇）；
梳妆镜旁边插座1个（2孔/5孔带防溅盒，洗衣机/浴霸/烘干机）；
需要开关约3个
卫生间排气扇1个（单联多连都行）
过道照明1个（多联双控）
梳妆镜旁1个（镜前灯、浴霸、电热水器）
/ 阳台 /
▲图片来源于网络
阳台则要注意的是，如果有考虑使用电动晾衣架，一定要记得预留插座。
控制阳台吸顶灯（单控开关）；
需要插座约2个
2. LED感应灯
灯光的设计也是家中最容易提升幸福感的地方，因为没有装后悔的人也有不少，感应灯一般安装在这几个地方：
玄关：进出门都可以自动感应
厨房：平时洗个苹果，洗杯子都特别方便，而且也弥补了顶灯容易挡住光线的问题，操作台面看得更加清楚，做起饭来也十分实用。
卫生间：增添卫生间洗漱的温馨感
衣柜：衣柜晚上特别容易挡光，衣服的颜色也会失真，暗角特别多，导致找起衣服特别麻烦，柜内有灯的话，就一目了然了。
过道：夜里起来乌漆嘛黑，很容易撞到家具墙角，睡眼惺忪开灯的话，又容易被强光亮得毫无睡意。
过道处的感应灯设计就十分的人性化，在水电阶段的时候预留好位置就可以很方便的实现啦~
PS：感应灯在装修阶段就可以提前预留好柜类插孔，线不外露看起来也更加整洁。
3. 回水系统
热水器的水提前预热好，在厨房，卫生间都可以直接使用，简直不要太实用， 平时洗头不用烧水可以直接洗，冬天洗碗洗菜都是一种享受。
4. 美缝
传统的瓷砖填缝剂就是白水泥，缺点特别明显，容易发黑发霉，很多老小区都是这样的配置，时间长了，看起来特别脏。
美缝剂的出现既解决了防水的问题，也让瓷砖的设计多出了很多花样~
怎么挑选合适的美缝剂：
5. 垃圾处理器
厨房垃圾是最容易发臭的，现在一些定时定点丢垃圾的城市，也使得厨余垃圾很容易过夜，那味道第二天简直受不了，装了厨余垃圾处理器，就可以很方便的处理了，要注意的是装修阶段就预留好安排的位置。
安装注意：
6. 洗碗机
厨房神器--洗碗机，解决了饭后小两口谁洗碗这个世纪级的难题，为家庭和平做出了突出的贡献，在装修阶段还可以考虑嵌入式的设计，整体美观又方便。
7. 隔音窗户
如果房子位于高速公路旁边，隔音窗户是必装的，等装修完工后发现问题就比较麻烦了。
8. 智能马桶盖
冬天上厕所可以加热，单凭这一条就非常值得入手了，如今智能马桶盖的功能也越来越丰富，清洗，按摩，烘干等等功能，上厕所也成了一种享受。
9. 净水系统
家用的净水系统包括这几个4个方面：
前置过滤器：前置过滤器，可以过滤掉自来水中的泥沙、颗粒、藻类等，是全屋用水的第一线卫士，它一般被安装在“前方阵地”，即总进水管道的水表后面。
中央净水机：中央净水机的过滤比前置过滤更细一些，不仅能过滤泥沙等粗杂质，还能够过滤掉细菌和部分重金属，至少喝了不会得病，但是还有一些重金属、水碱及有害物质无法被过滤掉。
中央净水机的话，更推荐是做厨房用水，比如淘米、洗菜、洗碗什么的够了，但还是不能直接喝。
软水机：软水里不含钙镁离子，非常适合用来洗脸、洗澡、洗衣服，对皮肤有益处，洗脸更干净，洗完不紧绷，洗完的毛巾也不会硬邦邦啦。电器不会起水垢，淋浴间的玻璃上也不会有水渍。
纯水机（末端净水）：不管自来水水质有多差（反正身为自来水，差也差不到哪儿），直接用末端净水处理后都能满足饮用需求。
怎么搭配好？
抱歉，这题没有标准答案，但是有参考答案。
A、如果你家住在北方非沿海地区，水中杂质多，烧开水发现水垢超大：
前置过滤器+中央净水器+软水机
喝水：净水烧开。
B、如果你家住在江南地区，水质还可以，水垢一般，对饮用水比较重视：
前置过滤器+RO反渗透纯水机
C、如果你家水质不好，对饮用水和护肤都很重视，但预算有限：
前置过滤器+RO反渗透纯水机+软水机
D、如果你家已经装修好了没法大搞了：
只要是独立入户水表的，前置过滤器都能装，末端的厨房台下净水器也能装，如果厨房台下有电源RO纯水机也能装。但软水机是估计比较难，具体要问卖家。
E、水质非常不好或者对生活品质有高追求：
上全套！自动反冲洗的前置+中央滤水器+软水机+RO反渗透纯水机
归根到底，还是要根据自家的情况选择，切记盲目跟风哈~
10. 智能镜（防雾，控光）
每次洗完澡准备护肤，镜子上都是满满的雾气，现在流行的智能镜就完美的解决了这个问题
11.抽拉水龙头
厨房装个抽拉式的水龙头，可以自由调节高度，洗菜特别方便
以上就是月球君整理出的那些不装会后悔的事儿，大家还有什么其他的心得看法，欢迎评论区交流哦~
总结不易，点点赞吧~
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如果你正在装修或者准备装修，不如加入月球组建的高品质「新中产装修互助避坑群」，群里有专业设计师每天解答装修疑问，分享流行的好设计，还有全国5000位业主共享本地施工和材料的可靠信息，让你装修不再走弯路！
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wang-zhi-feng-22 网友的相关建议:
1、断桥铝窗户。隔音隔热保温，你和广场舞大妈就差一个窗户的距离。
2、甲级防盗门+C级锁芯。门看起来比邻居家穷，防止小偷盯上你；锁看起来比邻居家结实，防止小偷盯上你。
本文很多经验来自知友装修群……群里你说点遇到的坑，他聊点避坑经验，大家集思广益，抱团避坑！
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3、千兆网+无线AP。至少要比邻居家的网速快。
4、前置过滤器。净化水质的，市政水管有泥沙铁锈全靠它挡了。高层住宅酌情使用，先了解水压够不够。
5、换鞋凳。坐着换鞋是人类的合理诉求！设计玄关时容易忘记给它留位置。
6、台下盆。厨房台面好打扫，连水带垃圾一抹布扫到盆里。
7、吊柜下面的感应灯。人在厨房操作是背对顶灯的，身体和吊柜会打下一片阴影。
8、地漏。买个好点的地漏吧，洗澡踩水里太难受了。
9、淋浴房贴膜。玻璃爆炸的新闻看了不少吧，淋浴房一定买贴膜的钢化玻璃。贴膜有什么用？就算碎了也不会崩。
群里真实案例，淋浴房安装时炸了，马桶里堵的都是玻璃渣：
10、燃气热水器。比电热水器方便，水量足，温度稳。
11、恒温花洒。用电热水器的，配个恒温花洒，不会一边洗一边水凉了。
12、智能马桶/智能马桶盖。注意装修留插座，没插座装不了。
13、马桶喷枪。用来冲地冲马桶，提高卫生间家务效率，不要用来做奇怪的事情。
14、镜柜。在卫生间洗漱，人手最方便够到的地方就是镜子，后面不装东西简直浪费。
15、陶瓷洁具。釉面不好的马桶，结垢实在恶心；洗面盆也是，质量不好的容易变黄，洗脸没有洗盆次数多。
哎！装修的坑，说多了都是泪。你遇到的坑可能过来人都提前踩过了，进群让大佬帮你支支招！
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16、即热水龙头/小厨宝。没连热水管的地方，比如阳台洗手池，冬天洗个手/洗个抹布很幸福。
17、亚光釉面砖。不易脏不显脏，收拾一次干净半年，利于家务的瓷砖首选。仿古砖是最难擦的，得用上吃奶的劲，慎选。
18、深色的美缝。比普通勾缝能多坚挺几年，尤其白色勾缝，太容易脏了，根本擦不出来。
19、遮光窗帘。卧室里的窗帘就别搞太多花哨了，素色遮光布正经好用。
20、衣柜里的感应灯。拉开柜门，灯亮，更衣。
21、很多很多插座。不是盲目多，考虑好自己要用什么电器再增加插座。一般工人只会给你地面以上30cm留两个，沙发旁边随便留两个，床旁边随便留两个，很鸡肋。
22、暖气。不论电暖还是水暖，不论暖气片还是地暖，看情况选择，但是都比大冬天吹空调热风舒服多了。热带人民除外。
23、橱柜抽屉/拉篮。比层板好用，找调料碗筷拉出来一目了然。
24、微波炉。不要做吊柜格子把微波炉放在高处，端热盘子很危险。
25、烟道止逆阀。必须装，加上油烟机止逆阀，形成双保险，防止别人家炒菜你闻味儿。
26、下水口。厨房和卫生间的下水口，都密封好，防止别人家倒水你闻味儿。
27、防眩灯具。几块钱一个还包邮的筒灯射灯别买，眩光是最大的问题。
28、家具高度。所有带腿的家具，留出一个扫地机器人的高度！要么家具落地，不让它进灰。
29、家具固定。有小孩的家里，柜类家具（五斗柜、衣柜等），全部固定在墙上，防止倾覆。要么柜子高度接近屋顶，角度上能被卡住不会倒。
30、沙发。不是看着选的，是坐着选的，进沙发店挨个坐，别不好意思，重点感受后腰、脖子的支撑性。
你真牛逼！竟然都划拉到底了！来呀，进群呀~群里都是正经人儿，装修大佬，省钱绝招，避坑经验，啥都有……
进群跟牛人蹭经验！
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准备装修了，啥都不懂？可以看看9w+收藏、3w+赞的装修建议。
hei-suan-suan-28 网友的相关建议:
从打斑之前我还是站卡卡西的，其实在凯vs鬼鲛那时候我心里就已经明白了，凯老师已经强的过分了，但是我仍然觉得卡卡西有胜算。
但直到六道斑登场
所有人都很绝望，当年追剧的我也很绝望。但是，你永远想不到那个男人有多强，当红色蒸汽沸腾时，无论是风影火影还是卡卡西都只能有观战的份。
另外感谢岸本老师没有把凯写死
wiki-zhao-91 网友的相关建议:
英雄指挥人们去讨伐恶龙，人们不畏恶龙奋力向前，可英雄却在人们背后架起了冒蓝火的加特林。
可以把我私底下当傻子，但你不能明着面骂我是笨蛋，还硬要告诉我不把鹿当马是因为我无知。
得了吧，人民日报，央视新闻，现在的经济日报，九成九的媒体都是为了那一小部分人群服务，它们需要什么就报道什么。
很多人把这些官媒当作真知，却不知人家把他们当枪使，需要的时候大力呼吁，不需要的时候一脚踹开。而人们需要它们的时候，就开始不听，不闻，不理了。
这次怎么拿到手机的，看过直播或者录播的应该都清楚，如果说不是拼夕夕紧急公关，打死我都不信。
几百人或者几万人砍都不重要，重要的是国内屈指可数的大媒体罔顾事实，在一个充满诱导欺骗的流氓app遇见了一丁点质疑，它就连忙跳出来开始洗。
恶心啊！啊呸呸呸呸呸！
bao-zhen-9-2 网友的相关建议:
主战坦克也可以只装4发子弹，所以我选
库兹涅佐夫级航空母舰，上面只有一架舰载轰炸机，携带4枚可投放炸弹
要给对手充分的尊重
yuanbaomeimei 网友的相关建议:
谢邀，
基本上所有高复杂性的问题，比如说天气预报、地球洋流、股票预测、大型生态系统演化、癌症、狂犬病等等。
具体一点的，湍流、堆积固体颗粒的流动计算。
mao-jie-50-5 网友的相关建议:
众所周知，现在天气越来越热了。
出门运动已经成了老大难的历史难题。
难题一：白天出门跑步，太阳能把人晒成干。
难题二：晚上出门跑步，满大街的烧烤味让人忍不住跑完大搓一顿。
难题三：去健身房健身，想想外面的天气......再想想教练的关爱......瞬间失去了动力。
所以，一定有人放弃了挣扎缓缓打出了......
「有哪些适合室内的有氧运动？」
然后有同样想法的小机灵纷纷点开了各个回答收藏了理想的室内有氧运动。
而且，这个有氧运动是不是最好得是：
不枯燥、燃脂效果好、强度在个人可接受范围的那种？
实不相瞒.... 这次叔贵可能......
等等！好像还真有！
那，是时候该传授给大家这套超燃的室内运动了！
登登登登——
「哗哗哗暴汗训练」
没听说过的同学不要慌，没听过很正常（因为这是我现取的名字）。
叔贵接下来会好好跟大家唠唠，给大家唠明白了。
想燃脂的同学千万不要错过，因为这套训练绝对会让你挥汗如雨。
最重要的是：不需要器械！不需要道具！不需要训练基础！
那么到底什么是「哗哗哗暴汗训练」？
简单来说，ta 是高强度低间歇运动（HIIT）中的王者，需要你在尽可能的短的时间里完成500 次动作（又名斯巴达 500），我敢保证这套训练没有一个人不流汗。
别急，我知道你要问什么。
考虑到每个人的训练基础不同，所以叔贵把这套训练分成了 3 个版本。
分别是：
Level 1 初学者——适合平时爬个楼梯就一身汗的人
Level 2 进阶者——适合已经系统健身一年的人
Level 3 高阶者——适合想要不停挑战自己的人
每个人可以按照自己的状态来完成不同等级的挑战。
不（别）仅（想）如（跑）此，我还为大家准备了热身阶段。
承包了你整个热身 + 训练！
- 热身阶段
热身阶段的原则是——动到让自己发汗。
在这个阶段里的六个热身动作不严格要求动作次数，做到发热就好了。
热身动作一：弹道扩胸
两个胳膊交替上下的环抱自己，你要在这个热身动作里跟自己说：
一会就要哗哗哗了，现在能爱自己一会就多一会。
热身动作二：肩部环绕
作为提高肩关节活动度的 A 级动作，你需要在整个环绕过程里收紧后背。
同时尽可能的有控制的将胳膊绕大圈，肩膀越酸受伤的风险就越小。
热身动作三：肩部拉伸环抱
我在往期文章里安利过 3 次了，双手交替把这肩膀呼气下压，拉伸肩部后侧。
热身动作四：走路抱膝
在 HIIT 动作中，想要保护膝盖，提前激活臀部非常的重要，于是有了这个动作和下面的换角度抱膝。
热身动作五：换个角度走路抱膝
但是只拉伸臀部肌群是完全不够的，对于大腿内侧还有我们久坐人群的弱势——髂腰肌，赶紧搞一搞。
热身动作六：髂腰肌拉伸
弓步跪在瑜伽垫上，身体微微向前，此时大腿内侧已经有了拉伸感，此时身体向另一边侧弯。
热了没有？
如果热了，准备好，你要开始哗哗哗暴汗了。
好，我们进入正式的训练部分。
- 正式训练
一共3个level，根据我最开始说的标准来选择自己的level就行。
整个训练一共由 5 个动作组成，每个动作做 10 次为一组，一共做 10 组。
我们开始吧！
Level 1 ——初学者
动作一：原地跳绳
想想自己在原地跳绳，尽可能的提高步频，坚持 30 秒，然后无间歇换下个动作。
动作二：小步登山
双手直臂撑地，交替向前跨步，幅度尽可能 Copy 我动图中的样子。左右脚各 10 下，无间歇换下个动作。
动作三：简易 Burpee
直立站在瑜伽垫上，俯身做跳跃状，腰部保持水平，完成 10 个，然后无间歇换下个动作。
动作四：深蹲
深蹲的时候膝盖打开不要内扣，整个身体保持张力，完成 10 个，无间歇换下个动作。
动作五：原地跳绳
回归原地跳绳，但是这次是用来放松整个身体状况的，按照自己目前的心肺状态完成 30s 就可以。
这里你就算是完成了一组动作，休息一分钟，重复 10 组，这就是初学者的斯巴达 500 挑战。
让我们再来看看难度大一点的。
———— 我是进阶的分割线 ————
Level 2 ——进阶者
动作一：原地跳绳
让你的手臂挥动起来，上半身微曲激活腹肌的使用，完成 40 秒，无间歇换下个动作。
动作二：连续登山
比小步登山稍微提高一丢丢的难度，重点在于步频，左右脚各完成 10 次，无间歇换下个动作。
动作三：Burpee
标准 Burpee 做起来是非常困难的，在这里我需要你把动作完成的好看，不需要注重速度，完成 10 个，无间歇换下个动作。
动作四：深蹲跳
比深蹲又高级了，但是我不要求你跳的多高，甚至只需要到稍微踮起脚尖的幅度就可以。完成 10 个，不休息换下个动作。
动作五：横向碎步
横向碎步对于核心的控制要求要高一些，也能够很好的锻炼身体协调性，完成 40 秒，整组动作完成。
进阶者的组间休息是 40 秒，你可以趁这段时间稍微喝一丢丢的水，然后重复 10 组。
最后，迎来了！！让人绝望的！！高阶者训练！！
———— 我是高阶的分割线 ————
Level 3 ——高阶者
动作一：Burpee
是的，一上来就是这么刺激的 Burpee ，用你最快的速度连干 10 个，然后无缝连接……
动作二：深蹲大跳
用你那想要冲破天花板的热情来完成这个动作，落地一定要轻得像猫，连做 10 个，继续不休息换动作。
动作三：登山
终于到了这个动作，腹肌爱好者必备，下腹部酸胀杀手，左右脚交替 15 下，对不准休息！继续练！
动作四：十字跳跃
如果你平时担心崴脚，使用这个动作锻炼不仅能够提高你对核心的控制能力，还可以强化踝关节的强韧度。
一共跳 20 次，是的，累了吧，忍着！最后一个动作了！
动作五：横向跳跃
当年风靡整个美国体能圈，被称之为美国大兵人人都会的萌系动作，根本不像上图看起来这么简单。
不信你试试！一共做 10 个，是的你可以休息了。
1 分钟休息之后，继续 10 组，高阶斯巴达完成。
练了以后你会感受到浑身湿透，气喘吁吁，整个人热气腾腾。
这，才是 HIIT 的魅力所在。
划重点：除了劝大家在版本的选择上量力而行以外，强烈建议大家向广场舞阿姨学习。（是学习人家跳一晚上都无间歇的精神而不是舞步啊！）
最后，别忘了给叔贵......
啾咪了！
更多内容，记得锁定我。—— 公众号：叔贵的健身思考笔记
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