怎么才能练好搓球，尤其反手搓球。底板和胶皮方面有何建议？本人横板 第1页
1
gong-ke-75 网友的相关建议:
对成年后接触乒乓球的人来说，练搓球要先练一段削球，否则很难练出水平。更何况搓球在业余界是性价比最高的技术，非常值得专门去练。
搓球，就是台内的削球，同样要引拍和发力。搓球不是拉弧圈，模仿顶级高手动作不仅没有用，还会把你带进沟里。顶级高手没有引拍和发力的动作是因为他们是顶级高手，能用寸劲发力，一般人去模仿就变成碰球，靠碰球接发球接一个吃一个。
先划八字，练削球徒手动作，形成肌肉记忆。再找一个能发多球的球友，先练削不转攻球，再练削上下旋，找到靠发力控制下旋球上台的感觉。能够保证上台率后，就可以对练了，可以让陪练攻一板搓一板，逐步提高削球的能力。练到可以用反胶主动削出转和不转的程度后。再去练搓球仍然要先从多球练起，要尽可能的引拍和发力去控制球，保证上台，在上台的基础上逐步掌握劈长，摆短。等到彻底掌握发力的规律后，才可以逐步减小引拍的幅度，达到比较高的搓球水平。
搓球是值得投入大量精力去练的，要是练到能对上旋短球摆短的程度，不会拉弧圈都能横着走。。。。。
1
相关话题
乒乓球运动员陈梦比赛休息时淡定吃香蕉，为什么香蕉会成为运动员补给首选？还有哪些水果/食物可以作为备选？怎么看待今天奥运会乒乓球4-3的比赛结果？
乒乓球比赛中有哪些令人窒息的操作？
如何看待2020东京奥运会乒乓球女单半决赛4:0战胜伊藤美诚？
如何评价李晓霞其人？
在哪些赛场之外的地方,也能看出张继科对乒乓球的热爱？
为什么乒乓球不能带上飞机？
如何看待世界冠军跑去和大爷打球，专业和业余的差距到底是有多大？
巅峰的张怡宁能打赢现在的伊藤美诚吗？
如何评价杨影的解说？
下一个讨论
为什么现在很少看到曾经孔令辉用的侧砍式发球？
相关的话题
樊振东4:0战胜瑞典选手莫雷加德首次捧起圣·勃莱德杯，如何评价双方此次比赛的表现？那些说奥运会乒乓球冠军打不过小区大爷的人是什么心态？
如何评价许昕说「没给自己一个好的结局」？许昕很落寞，你有什么话想对他说的？
怎样看待陈梦说我的时代到来了？
2020 东京奥运乒乓球男团决赛中国 3:0 击败德国豪夺 4 连冠，如何评价本场比赛？
足球、游泳、乒乓球的国家队运动员的哪个工资高？为什么？
奥运会要是取消跳水举重体操乒乓球羽毛球，对奥运会有什么影响？
如何评价刘国梁下海经商，进军体育房地产？这算是浪费人才吗？
全运会乒乓球比赛 17 日正式开打，你觉得本届谁最有可能拿下男（女）单冠军？
乒坛史上天赋最高的选手有哪些？
如何看待乒乓球女团，中国3：0战胜日本夺冠？
为什么国乒可以牛到天下无敌？
奥运会要是取消跳水举重体操乒乓球羽毛球，对奥运会有什么影响？
如何评价福原爱现身自民党大会为安倍晋三连任造势？
如何看待世界冠军跑去和大爷打球，专业和业余的差距到底是有多大？
樊振东打乒乓球运动量这么大，为什么还是减不下肥呢？
为什么国人对待福原爱和伊藤美诚差别这么大？
初中生选择乒乓球更好还是羽毛球更好？
如何看待国际乒联世界巡回赛中国公开赛运动员与教练离场后被禁赛事件？
樊振东打乒乓球运动量这么大，为什么还是减不下肥呢？
为什么大家都说乒乓球拍的成品拍很渣，我用的一直都是红双喜的成品拍，质量感觉杠杠的？
那些说奥运会乒乓球冠军打不过小区大爷的人是什么心态？
国乒东京奥运名单公布，你有什么想说的？
有谁见过张继科，他私下怎么样？
据媒体分析：乒乓球项目将可能被驱逐出奥运会。 对此，你怎么看？
为什么乒乓球作为国球，可是身边喜欢的人还是很少？
福原爱江宏杰传婚变。为什么中国都是心疼福原爱的，反而日本大多在批评福原爱？
感觉国家队双面反胶的打法占了很大比例，其他国家乒乓球队貌似也是？长胶、生胶、正胶为什么用的人少了？
福原爱获聘日本青森大学客座副教授，为什么很多运动员退役后都去做客座教授了？
为什么乒乓球被平板压扁后，凹陷部位呈三角形或四边形？