办法有两个方面。
第一个方面是医学的。
远离中医。姨妈痛很多是子宫内膜异位症,虽然这个可以治,但也很容易复发。现代医学不是万能,但不代表巫术宗教就是万能的。有需要的话请去正规医院诊疗。
第二个方面是心理的。
对于这种没啥好办法的病,减轻症状,以及提供了精神安慰才是正道。
减轻症状比如热水袋,暖宝宝,心理安慰的话,可以连着wifi,开着视频,处于随时可以联络的状态,提供远程陪伴。