霾星人pm2.5防护鼻罩，可以起到有效过滤的作用么？ 第1页

Hi Emily, this is Thomas from Smart Air. 我相信公开数据和科学测试方法能帮我们回答这类问题。

我不熟悉“霾星人”，但是实验数据很明确：口罩确实对PM 2.5有效。而且数据说明，不用买很贵的口罩。实验效果最好的是普通3M口罩，只要几块钱。

1. 口罩能挡住PM 2.5吗？

最简单的测试是有污染来源的条件下，把口罩放在污染出口，然后用测试仪测测有没有颗粒穿过口罩。比如说，科学家用这个方法测试了好几种市场上的口罩：

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2662779/
（这是我自己做的图。他们用的仪器不一样，但是是这个方法。）

测试数据显示，3M口罩挡住了96.6%的颗粒：

2. 我戴上的时候还管用吗？

我们戴上的时候，效果没这么理想，因为很难达到良好的密封性。所以要看“fit test”。这种测试是让人戴上口罩，然后测试到口罩外面和里面的颗粒。这样可以知道，戴在脸上的时候是不是也能挡住颗粒。

这是美国医生Dr. Saint Cyr做的测试：

这是测试结果。要记得每个人的脸型不一样，所以他的结果不一定跟你的一模一样。但是足以说明普通3M口罩非常有效：

而且价格跟效果没有关系。便宜的3M是效果最好的：

图来自：450元DIY大炮和8千元IQ Air直接对比（我的公开数据博客）

3. 戴上的时候，能预防PM2.5对身体的影响吗？

戴和不戴，对我们身体有影响吗？为了回答这个问题，问题#1的科学家在北京做了一次实验。他们让一部分人在北京走一段路：

一次戴口罩，一次不戴（随机分组的）。然后科学家跟踪记录了他们的血压，心率等。他们发现，不戴口罩，血压更高：

结论：口罩确实有用。最好戴一个！

不过，也要记住：口罩不是万能的。不能挡住气体污染（比如臭氧）。就算颗粒过滤效果96%，也还会有一小部分颗粒进入。

以我自己的经历，我喜欢用这种3M口罩。即使不小心丢了，也可以放心用新的。如果天热出汗，可以扔掉，拿一个新的。我以前用400元的Respro，因为太贵我就不敢扔！后来我才发现，Respro又贵，效果还不如便宜的3M。

Breathe safe!

来源：

http://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ar ticles/PMC2662779/

My Personal Fit Testing: Here’s the Best and Worst Pollution Mask For Me