第一,幸福感是一个绝对主观的事:你的幸福感由你自己定义。不是你父母师长不是某些主流意识形态告诉你的,如果你达到某成就,你就会幸福。不要别人觉得,要你觉得。所以,世界上几十亿人,这个答案可能有几十亿个版本。
第二,幸福感的标准会一直变。小时候我们可能一颗棒棒糖就觉得很幸福。长大了可能是买房买车买第二套房买学区房孩子上私立。。。。也有可能是物质上一无所有,但幸福感一直都有,觉得健健康康的活着就是幸福。
归纳一下,幸福感取决于每个人自己的性格,人格和偏好。
提高幸福感的建议:
乐观的思维方式:注重已经得到的,而不是希望得到的 (不限物质还是精神)
不要横向比较,要和自己比:自己今天的成就比昨天更高,自己今天比自己昨天更富,自己今天比昨天精神更充实....
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