百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



用烤箱能蒸鸡蛋么


user avatar   网友的相关建议: 
      

可以。

【烤箱蒸鸡蛋羹】

原料

步骤

1. 两个鸡蛋加少许油还有温水,温水大概3两左右吧,然后搅拌。

2. 烤箱无需预热,160度烤20分钟!

3. 开的下档加热!

4. 如果感觉不行,加热在整几分钟!

5. 很嫩,蒸了一共30分钟,开吃!

拓展资料

【鸡蛋的营养成分】

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

【蛋白质】:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】:每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

【氨基酸】:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

【其它微营养素】:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

参考资料

鸡蛋(鸡卵)_百度百科


user avatar   网友的相关建议: 
      

能。下面介绍一种使用烤箱制作蒸鸡蛋的方法。

原料
鸡蛋一个60克,冷开水120克
调料
料酒1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(2克),蒸鱼豉油少许
做法
1,鸡蛋一个打散在碗中
2,加入两倍的水搅拌
3,加入料酒
4,加入盐
5,搅拌好,过滤到蒸蛋的容器中
6,过滤好的样子
7,盖子放在上面,不用压实。放烤箱里高火转两分钟即可。
8,表面可以用几个胡萝卜装饰,也可以不用。

小技巧:

1,如果你喜欢淡淡的酱油味道,可以在一开始的时候加入少许蒸鱼豉油。
2,也可以蒸好后,加入少许调味。
3,时间不用长,我用的是这种乐扣乐扣格拉斯的容器,和普通的钢化玻璃是不一样的,可以放微波炉也可以放烤箱,所以不用担心会破裂的问题(因为我有一次用普通的钢化玻璃结果把玻璃碗给爆了,惨痛的教训啊)。另外微波炉是900W的那种,所以两分钟刚好。你可以根据自己的容器和微波炉功率大小调节时间。
4,如果容器没有盖子,可以找一个差不多大小的盖子,或者盖保鲜膜即可。


user avatar   网友的相关建议: 
      

可以的。具体步骤如下:

用料 :鸡蛋 : 2个;水: 比蛋稍多一点;盐: 少许;味极鲜: 少量 。

1.鸡蛋打散,加入比鸡蛋少多一点的冷开水,搅匀,过筛或去泡。

2.加入盐和酱油,放入烤箱箱,100度15分钟

3.图为烤制基本成功的鸡蛋羹,最后在其表面加点香油,再烤一会

4.最终成果

拓展资料:

烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。 家用烤箱可以用来加工一些面食。 工业烤箱,为工业上用来烘干产品的一种设备,有电的、有瓦斯的,又叫烤炉、烘干箱等。

电烤箱是利用电热元件所发出的辐射热来烘烤食品的电热器具,利用它我们可以制作烤鸡、烤鸭、烘烤面包、糕点等。根据烘烤食品的不同需要,电烤箱的温度一般可在50-250℃范围内调节。

参考资料:下厨房网页链接


user avatar   网友的相关建议: 
      可以,具体方法如下:

材料:鸡蛋2个、干香菇2大片、生抽两小勺、盐少许、葱花儿少许、米琳一勺(没有可不加)、温水用量大概和蛋液1:1.2左右
步骤:
1、干香菇用热水泡软
2、此时打鸡蛋,加温水,生抽,米琳、盐搅拌均匀
3、切好葱花,泡软的香菇切碎,全部放进蛋液里
4、放进烤箱,160度不预热25分钟ok
小贴士:
1.每个人烤箱不一样,可以先烤20分钟然后打开看看状态,不够就再2分钟2分钟增加,免得太老。
2.蛋液里可加入自己喜欢的肉碎、虾仁啥的,没有限制。
3.水一定要用温水。
user avatar   网友的相关建议: 
      可以的

材料
鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml)

做法
1)鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。
2)加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。
3)用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。
4)盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

小诀窍
**不要用生水来调和鸡蛋液,否则蒸出的蛋羹不平整,会有蜂窝。另外,也不要用开水来调和蛋液,这样会使蛋液被烫熟,蒸出的成品出现结块。用凉开水,也就是烧开后自然冷却的水,来调和蛋液,可以说,是蒸出平滑蛋羹的第一步。
**蒸蛋羹的时间不能过长,也不能用大火来蒸,否则温度过高,鸡蛋很容易就变老了,而且蛋羹的表面会出现很多气泡、类似蜂窝的组织,影响蛋羹的美观。
**蒸熟的蛋羹可以搭配海鲜酱油,或你喜欢的各种口味的酱来食用,我个人比较喜欢的方式,是加一点点香油。
user avatar   网友的相关建议: 
      不能一般用蒸锅可以烤箱不能蒸鸡蛋
user avatar   网友的相关建议: 
      当然可以啊!
user avatar   网友的相关建议: 
      可以啊
user avatar   网友的相关建议: 
      容器里加水可以啊
user avatar   网友的相关建议: 
      不能



相关烤箱话题

400度的工厂的烤箱内一般可以用水银温度计吗
想用马苏里拉芝士做焗土豆泥,但是条件不允许没有烤箱没有微波炉,可以用蒸锅隔水蒸吗?芝士能融化拉丝吗
我烤蛋糕的时候 取烤盘没端稳 洒了好多水在烤箱里怎么办 我看见有些水从烤箱底部漏出去了
蒸汽烤箱中的石棉出现在接水盘中,有毒吗?
怎样用烤箱做水果干吗
烤箱的摆向与水池之间的风水问题
烤箱发酵可以放湿布吗
用烤箱烤鸡胸为什么水了吧唧的
用烤箱时隔水烤是什么意思
醒发面团,没有醒发箱,用没有醒发功能的烤箱,下面放盆热水,请问水汽是否会影响烤箱使用寿命
燃气烤箱的烟管插到水里有排烟的效果吗?
面包的做法烤箱放水怎么放
烤箱烤绿豆饼,烤箱里要放一碗热水吗?这样做出来的绿豆饼皮会软些吗?之前做了几次皮都好硬,怎么做皮
嗯在烤箱用西门子烤箱时为什么总让我清空水箱水箱里本来也没水?
使用蒸烤箱做蛋糕水槽需要加水吗?
手机掉水里用七十度烤箱能烤吗
蜂蜜水流到烤箱加热管上着火了,烤箱还能用吗?
一次性口罩放烤箱里100度烤,结果烤融了,还有味道,请问烤箱还能用吗?
烤箱发过面以后水蒸汽很多直接烤面包对烤箱有影响吗
工业烤箱内有冷凝水产生是什么原因?



前一个讨论
海尔ODT25S AU1电烤箱,这里面可以装水吗我想六馒头,蒸馒头,可以用吗?平时还想热剩菜剩饭。
下一个讨论
400度的工厂的烤箱内一般可以用水银温度计吗





© 2024-11-02 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-11-02 - tinynew.org. 保留所有权利