为什么抽烟时间长的人戒烟很难？

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抽烟时间长的人戒烟很难是因为烟里面有尼古丁，有烟油，这些都是会使人上瘾的东西，所以一旦抽烟时间长了，在想戒烟就很难了。

许多香烟包装上都印有吸烟有害健康的说法。在日常生活中，许多吸烟者都知道吸烟对肺部健康有很大影响。许多朋友在日常生活中都考虑过这一点。戒烟的想法，但经常坚持戒烟一段时间，渴望再次犯下，所以前者没有放弃并点燃香烟。那么为什么许多人戒烟后开始吸烟呢？实际上，有很多原因使许多人容易被忽视。让我们来看看。

长时间吸烟的人对香烟中的尼古丁成分有很大的依赖性。许多人吸烟时在心理上能够拥有更大的满足感。许多吸烟者初次戒烟时缺乏尼古丁。身体容易受到刺激、易怒。目前，他们还没有摆脱香烟。因此，我坚持吸烟一段时间。

俗话说，一开始很难做。一般来说，在人们戒烟的第一周，身体对香烟的依赖性最大。此时，许多人将很难忍受戒烟的感觉。经过激烈的思想斗争，他们没有抗拒香烟的魅力，开始吸烟。因此，想戒烟的朋友必须首先学会摆脱对香烟的依赖。

寻找新的方法来应对压力似乎具有挑战性。当您感到压力或焦虑时，您会吸烟吗？压力，无论是从您的工作中得到的、人际关系、减轻负担，或者只是简单的快节奏生活，都可以帮助您找到快速简便的缓解方法。但是从长远来看，吸烟只会增加压力并剥夺健康。为了成功戒烟，您可能需要在戒烟之前考虑压力管理的方法。

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      因为这种瘾已经根深蒂固了，这种是非常难以戒掉的。

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      俗话说万事开头难,一般来说人在刚开始戒烟的第一周,身体对于香烟的依赖感是最大的

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      因为如果抽烟时间长了的话，是会上瘾的，所以戒掉很难。

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      因为长期抽烟会形成烟瘾，戒烟瘾非常的困难。

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      因为他已经养成这个习惯了，所以改掉一个习惯是很困难的。

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      因为抽烟会有很多烟瘾里面有尼古丁所以很难戒。

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      归咎到底 自制力的问题 但真的很难 心里痒 烦躁 没精神 诱惑又多（而且人际） 这些不是一般人能扛下来的

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      因为这个已经是他生活的一种习惯了，所以很难戒掉。

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      这个是因为烟会让人上瘾，所以就戒烟很难。

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      这个主要就是烟里边儿富含毒素，所以很难戒掉。可以上瘾。

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