戒烟多久后体内会开始大量排毒？还有排毒的时候饮食要注意些什么，会不会爆一脸的痘？本人7年的烟枪了
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戒烟到了第三个是最难受，也是最难忍的，能不能戒掉就看第三个月，排毒也是在你不抽烟的第三个月，吃什么没什么讲究，你抽烟都不长痘，吃东西应该不会长痘，烟本来就是热的
多吃水果就行了
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饮食清淡，多吃蔬果，合理作息和运动，既然已经决定戒烟了，那涨不涨痘有什么关系，最终会消下去，戒烟是好事，支持你。
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1，从戒烟的开始就开始排毒了，这是人体的免疫能力，不要担心有什么痘，那是青春期的荷尔蒙引起的；
2，7年的烟龄，戒烟不是要担心什么饮食，主要是自己的意志，戒烟后重新拾起来再吸烟的大有人在，而且，每拾起来一次，烟瘾都会增加的；
3，修生养性，追求更有意义的业余爱好，坚持戒烟才是最要注意的问题。
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慢慢排毒是没有征兆，脸爆痘是青春期正常排毒，适量的水果，多吃蔬菜。
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”修文说
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