教教我怎么戒烟，为什么没有抽烟之前特别想抽，抽了两口后就感觉没有那么想抽了过来20分钟又想抽了
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努力忍住，能忍第一次就能忍第二次，然后就可以戒掉，但第一次非常非常关键
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想抽烟的时候吃糖试试
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该吃糖想抽了就吃糖很有效的
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买个蒸汽烟，
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