因为戒烟的过程特别难受,作为本人经历过,很少人能自己戒烟成功。
根据国内一家戒烟软件的后台数据,我国有戒烟意愿的吸烟者, 70%的烟民会在戒烟一周后复吸,而戒烟成功率约为2.3%,这些人戒烟还在持续中。有的人戒烟四五年了仍然会再次复吸烟,导致戒烟失败,最终成功戒烟者比例实在是不高,但是却很符合常理。
一个能狠下心来戒烟的人,就没有什么不能做出来的事。所以就有人片面化地理解成戒烟的人心肠硬,做事狠,不可交,一个对自己都能如此狠毒的人,对朋友就存在很多不确定性。这完全是以偏概全,没有确实根据的谣言。一个敢于真正面对自己的问题,或者敢于向自己挑战的人更应该值得人尊重。这样的人不管是事业上还是家庭中,都是敢担当能承受的勇者。
在戒烟路上这些停下来的人,也就是我们大部分人,我们会容易满足于自己付出努力而取得的成就,也会被还未到来的未来感觉想要放弃,但只有少数人,也就是题中说的那些“戒烟成功的人”,这些人,极有自制力、控制力,也对自己充满自信,并且不骄傲、不气馁,所以有时候,我们作为普通人,也许会很难和这样的人产生一定共鸣。
连烟都能戒掉的人,还有什么事做不了呢?所以能戒烟的都要“非一般人”不是自制力超强是难以做到的。