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大家都知道戒烟是个很困难的事情,我原先也是个烟民,我曾经戒烟数次,长的有三个月,短的一星期。什么吃糖、吃瓜子都没有用,最后我还是凭毅力彻底把烟戒掉了。我可以告诉你一个小窍门,那就是你如果有一天你嗓子痛或感冒了头晕时,暂时不想吸烟了,那就以此为契机戒烟。但是要主动的戒烟,不能是被动的戒烟。就是说你自己就想戒烟,而不是别人要求你戒烟的,这样只要你能坚持一个月,烟瘾就能戒断,剩下的就是心瘾了。在戒烟的同时要把自己想戒烟的想法告诉你的同学、同事、亲人,这样他们知道你想戒烟,就不会再给你烟了。只要你有毅力,一定能戒断。
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想清楚了....戒烟对于你们家庭的重要性。就能戒。如果为了家庭还孩子都不能的话.....那就无语了。
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楼主,你好! 戒烟要一定的意志力, 如果一个人抽太多的烟,那么生出来的孩子很可能不是很乐观..
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到戒烟吧,这里经验丰富.