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菊花冰糖雪梨银耳汤
每次吃完油腻热气的东西后都会泡被枸杞菊花茶清热解毒,冰糖炖雪梨可以润喉止咳。
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟
主料
雪花梨一大只 银耳一个
枸杞一把 菊花10来个
辅料
黄冰糖适量
菊花冰糖雪梨银耳汤的做法步骤
1. 准备材料,银耳泡发撕碎,头不要扔,可以一起煮,雪梨取芯(芯酸)不去皮切块,可以大块点,雪梨炖后会变软缩小。
2. 烧开水后放入银耳、雪梨和冰糖一起炖约半小时,银耳出胶质、雪梨变透明了尝尝味道是否合适,放入枸杞煮10分钟,最后加入菊花煮5分钟。
3. 完成~~!
小贴士
1、冰糖最好选黄的大块的,含天然蔗糖成分比较多
2、冰糖要和雪梨银耳一起炖,如果最后才放就仅仅是调味了,没入味,起不了功效
3、菊花基本都可以,胎菊王效果最佳
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用料
梨 个2
冰糖 克10
菊花 15朵
养生壶雪梨菊花茶的做法
市场买的雪梨,买的是贡梨,就是皮比较粗糙的那种,养生壶雪梨菊花茶的做法 步骤1
菊花,因为比较简约,是选择的艺福堂的菊花,挑选了十五朵,先用热水过一下菊花。养生壶雪梨菊花茶的做法 步骤2
准备好冰糖,是厚重的块糖养生壶雪梨菊花茶的做法 步骤3
用的荣事达养生壶,贡梨削皮,切小块,放入水。
点击花茶按钮~~等养生壶提示完成后,加冰糖,点击烧水功能,闷一下,完美出壶~养生壶雪梨菊花茶的做法 步骤4
小贴士
秋季下火降噪最佳!简单方便!
PS: 因为PO主,比较懒,一般都是弄一些简单易操作的懒人方法,喜欢的可以加WX: royce201213 交流!
雪梨有清心润肺的功效,还可以降低血压、清热、润燥、醒酒、解毒等。
雪梨不但能够促进你的食欲,帮助身体的消化,还能利尿通便、清喉、降火,也可以用来保养嗓子!
而菊花花可以降火、消炎,也可以降低血压。菊花还可以治疗眼部疾病、眩晕、溃疡、头疼、风湿等病症。菊花的功用也是非常好:清热、解毒、下火、缓解疲劳、明目、保健身体等,菊花茶更是中国大多数人喜爱的茶饮品。
因此,雪梨与菊花搭配组成的雪梨菊花茶是干燥季节、上火季节最佳的滋补饮品。