用盐水洗鼻子有什么好处

  网友的相关建议: 
      盐水洗鼻是很早就有的，比如印度瑜伽的捏涕，对于单纯性的鼻炎效果还是不错的，但是盐水洗鼻治疗鼻炎的效果会直接和洗鼻的工具、姿势、方法，再一个就是坚持，都会有关系。
因为不是药物，所以见效会慢一些，但只要坚持会有效的。这种方法属于物理疗法，是用生理盐水洗鼻，没有任何的副作用。
至于你说的无碘盐加纯净水，这个是可以的，也可以直接买生理盐水来用，但自己配浓度最好掌握在0.9%，配比度是500毫升的水配4.5克的盐。

最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因），把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点。

另：盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。毕竟接触鼻腔的，以治疗和预防疾病为目的的工具，所以马虎不得。

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如果有什么不懂的可以追问，以后有什么问题可以向我提问或者向我的团队提问。(*^__^*) 嘻嘻……

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  网友的相关建议: 
      

清除鼻腔内部，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能,盐水洗鼻是个治疗鼻炎的好方法，但是操作不当，不仅无法改善，还会伤害鼻腔，用盐水洗鼻时要注意以下方面，避免伤害鼻腔。

洗鼻盐必须选用专用洗鼻盐或生理盐水，这是因为一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。

盐水洗鼻的，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水，用前最好把水加热一下，这样对鼻腔不刺激，水温度控制在和人体体温差不多就行。

用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。

开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应，

盐水洗鼻使用一般不要超过7天，鼻子很干燥的人不能用会有可能加重的，也可用鼻诺棠喷剂一天二次喷鼻腔，连续用28天左右就会改善的，主要的是提高身体抵抗力才可完全告别鼻炎。

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准备制作当中要用到的食材，南瓜削皮去籽清洗干净切成片，番茄洗净切成块，生菜洗净沥干水分，等待备用。          

锅中倒油，油热之后放入切好的南瓜  和西红柿，加入一勺盐和适量酱油调味，翻炒至七成熟时倒入清水，水的量要没过南瓜。

在盆里放入小麦面粉，加入少许清水，一边慢慢加水一边用筷子或者手搅拌面粉，直至面粉变成疙瘩状即可。

锅中的水煮开之后，放入做好的疙瘩面粉，迅速得将其搅拌均匀，以免粘在一起。

最后加入生菜叶，将所有食材搅拌均匀便可以出锅了，一份美味健康的南瓜疙瘩汤就算完成啦。

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