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最简单的方法就是盆里调点淡盐水,然后用手把水捧起来放在鼻子底下,鼻子呼气,反复几次。
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过敏性鼻炎的发生是由于过敏原和过敏体质相互作用而引起的,因此对于过敏性鼻炎就要可以从两方面入手,一是避免过敏原;二是改善过敏体质。
首先,找寻过敏原,过敏性鼻炎有两大关键点,一是过敏体质,一是过敏源。目前随着污染越来越严重,使得过敏原越来越多,甚至是我们生活中不可缺少的,如空气、阳光等等。因此避免起来越来越困难,因此只有积极的改善过敏体质,给细胞提供营养物质,调节细胞免疫力,增强机体对过敏原的耐受性,改善过敏体质,使得过敏性鼻炎不再反复,不再发作。
其次,保持室内通风:家里要定期进行彻底清扫,消除蟑螂。敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗,减少开窗的次数,尽量使用空气过滤器。
另外,东西不要乱吃:专家建议尽量少吃精加工食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。另外,过敏的人最好不喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物以免刺激胃肠诱发过敏。
药物选择要选择中药提取的,见效好而且对鼻腔的护理会更好,例如【鼻荟清】,掏宝就有,希望我的回答可以帮到你,谢谢。
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很简单用棉签洗就ok了