网友的相关建议:
这个我自己洗过,由于是在学校,条件有限,所以我是自己买的生理盐水,注射器一个不要针头。洗的时候可以用注射器抽取生理盐水,然后放到热水里让它变温,因为冷的会刺激鼻子不舒服。接下来就用注射器(别带针头)对着鼻孔注射(可仰头可低头),盐水会从鼻子流入嘴巴,你再吐掉就可以了,反复洗2次就可以了,洗完确实好受些。这是我的亲身经历,希望能够帮到你。
网友的相关建议:
医院里有洗鼻球,买一个就可以了。生理盐水一瓶里面配庆大一支+地塞米松一支,盐水配好后打开盖子,把洗鼻球按说明安装好,一端放入盐水瓶内一端插入鼻孔,低头前倾,轻按洗鼻球根据工作原理就可以把盐水吸入鼻腔,盐水可以从对侧或是口中流出,正常,最好在洗手间或是接个脸盆进行,一般一天两次,七天一个疗程
网友的相关建议:
作用比较有限,如果是鼻窦炎或者单纯鼻炎的话洗鼻比较有用,但是过敏性鼻炎的话,洗鼻的作用有限,因为过敏性鼻炎主要是受过敏源的影响,洗鼻虽然暂时可以消除鼻子中的过敏源,但是过后过敏源又会被吸入,所以效果一般。
网友的相关建议:
如何改善过敏性鼻炎
减少室内外的温差
调节室温,不要让室内外温差过大.冬天最合适的室内温度是18℃。
有规律地做有氧运动
每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天最好多做室内运动,少做室外运动。也可以配合鼻诺棠缓解过敏鼻炎的不适的地方的。
用生理盐水清洁鼻孔
生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度.早上起床和晚上睡觉前做更好。
①室内的尘螨数量最好<20/m2只 ;维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低(如低于30%~40%)会造成不适。
②相应花粉致敏季节,规避致敏原。
③对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。