心理咨询师和患者可以在平日里聊天吗？ 第1页

一般短的微信我会回。

但这个事情比较难一言蔽之。我仔细说一下。

传统心理咨询是只在咨询室里发生的。你不会有咨询师的手机，或者任何私人联系的方式。这样做，理论上是为了有个工作关系与私人关系的隔离，以保证咨询的质量，保护咨询师和来访者。为什么这么说，因为咨询中的人际关系是不平等的：咨询师知道你所有的秘密，而ta的秘密你一样也不知道。所以，咨询师不能和来访者建立私人关系。

在以前没有广泛的手机应用和社交网络时，这些是非常容易操作的。

但现在很多人通过手机上的app比如微信来进行远程咨询，于是老革命遇上新问题。如何保持隔离？是不是每次咨询完毕就在微信上删掉联系，下次再加？很多人不会这样做，一来麻烦，二来这些额外的动作也可能影响双方在咨询中建立的工作关系。

那么，朋友圈能不能看？很多咨询师不让来访者看。那么，微信上问个问题可以吗？咨询师可能会告诉你，这样会影响咨询质量，影响咨询关系，形成你对咨询师的依赖，使你的成长停滞，等等。这些理论上都是可能存在的。此外重要的是，咨询师很难为这几句话向你收钱，而一句话可能会变成好几句，变成一刻钟，半小时，很多次。那么最好的办法，还是不鼓励这样行为的开始。

因此咨询师会或明说或暗示地请来访者不要这样做。很多来访者也都是理解的，基本上都遵守。对我来说，当来访者真的很需要问这一两句话的时候，可能真的非常紧急。所以，我一般会有选择地，非常简短地回复。但是，如果你的咨询师不回复你，这也是正常的。甚至可以说是有益的：你在没有ta的帮助下，自己解决了问题，这就是成长。是你下回可以和ta分享的一个体验。

所以，不要难过，想一下，如果没有开始咨询你会如何处理这件事。现在的你，觉得该怎样处理这件事？这个过程，有什么是你下次想和咨询师聊的？把这些记住，这就是成长。