有个姑娘问:
男朋友是抑郁症。
原生家庭很不好,让他吃了很多的苦,所以他敏感多疑,又是个非常纤细的玻璃心。
我们俩每次有争执,他都以他是抑郁症,我应该让着他为理由让我妥协。
一次两次还好,时间久了以后我会觉得有些不舒服。
可同时,他又口口声声说特别爱我,说作为一个抑郁症一个回避依恋有了依赖的人,如果我走了的话,他就不会再相信爱情了,他把他能给的爱都给我了。
虽然,也许我会认为这种爱还不够,但是已经是他的全部,让我不能再贪心索求。
可是我感觉我跟他在一块儿的话,完全是我单方面在付出,他付出的情绪价值也好,钱也好,时间也好,全部都有抑郁症作为幌子,离我想要的差了十万八千里。
可是我一开始就知道他有抑郁症,知道他有这样那样的需求,我以为我能满足他,但是,现在觉得他是一个无底洞,我快撑不住了。
不能撒娇,不能任性,不能作,不能有所求的爱对我来说太沉重,不知道该怎么好。
他认为我要求他的任何付出都是在欺负抑郁症。我的任何付出都是该的,甚至还不够。
嘟嘟:
善良的姑娘你知道吗?
抑郁症它就是个病,
男人会得抑郁症,女人也会得抑郁症,
好人会的抑郁症,坏人也会得抑郁症,
素质高的人会得抑郁症,素质低的人也会得抑郁症。
是我身边一群高素质抑郁症患者,对他们来说抑郁症的确是最温柔的病,他们所有的不开心都是针对自己的,刀刃全部冲着自己,让人心疼。
他们只惹自己兜得住后果的麻烦,而不会明明在生病还故意找事儿,刺激自己。
不会收不了场就往地上一坐哭骂你们欺负抑郁症了。
他们说的最多的一句话就是——
活着好没意思,什么都不重要,想早点死。
并没有对外界有什么样的期望,觉得别人欠他们啥。
对他们来说别人不刺激他们就是最大的恩。他们会认真地感恩这个世界。尽管他们现在的状态让他们感觉不舒服。他们从未想过要伤害谁。
哪怕是因为父母导致他们很不舒服,他们做得最多的一件事情是逃离,而不是伤害。
我觉得更像是惹不起躲得起的人生态度。
比较的避世。
所以作为他们的朋友,在他们需要心灵支撑的时候,需要钱财支撑的时候,我很愿意为他们支付相应的自由的费用,让他们找个地方好好吃药养病远离他们的刺激源。
我们也就是普通人,选择一些人做朋友的时候也是要考虑对方能否对我们带来正向收益的。
我不欠任何人的,所以不算赶着刺激他们也是我最大的善良,但是我的同情心也有限,更多的愿意用在我欣赏的人身上,不管是因为他们的善良还是因为他们的才华。
所以圣母病犯了执意要拯救一个我不喜欢的抑郁症患者这种事儿,我可能没那么大心力做这个事情。
不管他的性格是怎样形成的,我不喜欢不懂感恩的人,不喜欢有攻击性的人,更不喜欢没有意愿也没有能力回馈我的人。
他们很可怜,但是我不想跟他们扯上关系,因为本质上对我没有什么好处。
我自己也抑郁症过。心路历程和我刚才说的那些抑郁症朋友是一样的,不想给任何人添麻烦,我自己应该履行的义务,我会认认真真地履行,不想借着自己生病逃避我应有的责任。
尤其事业这块。
虽然很痛苦,但是并不希望自己的事业停滞,从此变成一个废人。
善良坚强的抑郁症患者这么多,有限的时间精力拿去拯救他们不好吗?
自己很痛苦,就一定要去折腾身边的人,让身边的人和他们一起痛苦,这种人本身他就不善良呀。
求助是一种有前提的求助,是一种我承你的情,我依赖你,我以后好了会回馈你的求助,而不是因为我生病,所以全世界都欠着我,所以全世界都该无条件的对我好,如果对我不好就是欺负抑郁症患者的道德绑架。
一个会道德绑架的人,无论生不生病他都会道德绑架。
哪怕他病好了,他依然会躲在这样的壳里肆无忌惮的消费别人的善良,进一步道德绑架。
所以我才会告诉大家付出之前先衡量一下这个人值不值得你付出你自己的善良和温柔。
就像最近扶老人的小孩又被老人讹上了一样,坏人会变老,尊老爱幼不应该是尊所有的老爱所有的幼,而是尊不会给自己带来麻烦的老爱不会给自己带来麻烦的幼。
一个善良的人,自己善良的额度,应该是有限的。
所以姑娘需要唯一长的记性是——他可以搞免责声明,你也可以免责声明:我对你的所有的好都是有前提的,你对我好我才会对你好,而不是你是抑郁症,我就该对你好。
你在感情中有想要的东西,同样我也想要。
你满足不了我的需求,就得不到我对你的爱。
你自己衡量一下,我的爱就这么多,你再怎么道德绑架,再怎么索求,在你做到我想要的之前没有了,我的爱也是限量发售的,你不施肥就想摘果子,哪来的好事儿?
你生病你不幸,我会客气地说我对你的人生感到很抱歉,但是你要搞清楚,抱歉的是我提到了这件事情,触到了你的伤心事,而不是我造就了你的不幸。
我不欠你什么。
但是你自己缺乏爱的能力,还想换来别人满满的爱,可以去别人那里试试。
我只会爱一个愿意用我喜欢的方式来爱我的人。
我的恋爱课里面专门有一课叫做如何反道德绑架。
我不奢求大家一次性掌握,但是起码你们要有这个意识:哦,我过的不舒服是因为有人在道德绑架我。
恋爱和交友都如此。
公众号:杜嘟嘟嘴很毒。
每周分享一个真实的故事,一个可以直接实操的恋爱相处干货,一个一语中的的犀利吐槽。
知乎干货已获赞120万➕,收藏32万➕。我希望在恋爱婚姻家庭上,能够守护好善良的你!比心~
首发公众号,评论区是这样的:
换个角度就没有那么多疑惑了。
就我见过的有明确诊断书的抑郁症患者,他们依然坚持像正常人一样活着,不希望得到他人同情,只希望让自己早日摆脱痛苦。
那么你越同情缺少底线的抑郁症患者,这些真正坚强的且努力自愈的抑郁症人群就越容易遭受舆论上的无妄之灾。明明什么都没有做,甚至做的比很多人都要好,却要和那些缺乏底线的人相提并论,然后受到双重伤害。
所以很多时候看似是在释放善意和怜悯,但成为政治正确后不过是在变相作恶罢了。同时这种恶更隐蔽也更具杀伤力,最终哭闹的孩子在竭泽而渔的行为中总能找到糖吃,主动不吃糖或者真心想吃一块糖的被戳脊梁骨。
不论心向光明亦或钟情于暗夜,抑郁症都是一种痛苦,一种折磨,迟早是要走出来的,只有走出来才是真正意义上的解脱,而不是把自己当成病人不停享受病人的特权。
这种“特权”是虚的,是基于同情的,是基于周围及公众耐心的,更是意义甚微的。同情是这个世界上看似有力量但实际上特别脆弱的一种行为,因为同情不能解决任何内生问题,最多缓解一下心灵上的燃眉之急,燃眉之急过后还是得靠自己走出来。
但多数又并非心灵上的燃眉之急,更多是不断享受并消耗同情的饮鸩止渴。最终同情的人觉得自己做得越多做越没意义,被无限同情的那个人消耗了周围如此多的耐心也并没有因为同情从根本上摆脱痛苦,而真正需要被理解的人群却无法得到他们想要的被理解陷入更大的痛苦,多输局面。
种善因得善果。我认为呼吁大家做点什么大可不必,毕竟每个人都很忙,也不可能人人耗费巨大的学习成本拥有极其完整的心理学认知,没有意义。而是呼吁多选择“不去做什么”或者“对于有可能预见错误但不明晰的事情保持冷漠”,这样既难度不高,也能节省自身精力,算是用最低成本在变相行善。
这样,真正需要解决问题的群体才会进入到正向循环,以一种正常化的状态让自己更快走出来,最终获得心灵不再内耗而获得解脱。