人在极度绝望的时候怎么办？ 第1页
1
lin-li-li-13-76 网友的相关建议:
谢邀
首先我不知道题主是不是抑郁症患者，如果怀疑自己是抑郁症患者，那么建议就是去医院
如果无论如何题主就是绝望了，那么我建议你可以尝试：
1、哭一场，哭可以有效发泄情绪，让自杀意愿不再那么强烈
2、吃一顿美食，美食可以让人心情变好
3、听你觉得能够发泄情绪的歌曲，就算是负能量歌曲，如果你觉得能让你得到发泄，那么也可以，不过如果负能量歌曲只会加重你的绝望，那我建议不要听
4、找你信得过的人倾诉
5、好好地睡一觉，能让身体得到放松
6、想一想之前绝望的时候，是什么帮助你撑了下来
最后还是宣传一下自己的自杀干预群600700900，我们希望能帮助所有绝望的人
1
相关话题
你有过最无助的时候吗？哪些知识越了解越觉得『对这个世界很绝望』？
博士和农民哪个更辛苦（痛苦）？
你们最无助的时候是怎么度过的？
婚姻里最让人感到绝望的是什么？
发现女友背叛，她既不承认也不否认，我无法接受即将失去她。？
一个人可以绝望到什么程度？
古代残忍的凌迟对犯人是不是用刀片去刮？
人在极度绝望的时候怎么办？
如何评价《一拳超人》中深海王的绝望？
前一个讨论
高收入人群是否属于资产阶级？
相关的话题
你有过最无助的时候吗？因为强迫症和抑郁症而痛苦而无法正常生活 有必要再坚持吗？
你认为一个人痛苦的根源是什么？
一个人到底绝望到什么程度能让他想要去死？
所有的痛苦都是因为钱吗？
人生是永恒痛苦？
人在极度绝望的时候怎么办？
如何形容麦哲伦用三个月横渡太平洋所经历的绝望？是什么支撑他坚持下去的？
好绝望谁能告诉我怎么办？
为什么人在告别痛苦的时候，会有不舍呢？
抗战史上有哪些令人绝望的时刻？
婚外情结束后太痛苦了，怎么办？
人生该选择看淡世俗、宠辱不惊，还是应该大起大落，饱历沧桑？
既然“人类的悲喜并不相通”、”世界上没有真正的感同身受”，那么倾诉是否还有必要？
怎样在最短的篇幅内写出令人窒息的绝望感？
在你人生最痛苦最迷茫的时候，是哪一句话让你挺过来的？
如何看待当代人们对祖国未来充满信心，但对自己未来确很焦虑绝望？
“把枪交给我，把绝望交给安徒生”是什么意思？
没钱痛苦还是没房痛苦？
古代残忍的凌迟对犯人是不是用刀片去刮？
为什么人在告别痛苦的时候，会有不舍呢？
既然“人类的悲喜并不相通”、”世界上没有真正的感同身受”，那么倾诉是否还有必要？
你经历过怎样的绝望？
如何看待当代人们对祖国未来充满信心，但对自己未来确很焦虑绝望？
有哪些让你感到绝望的文艺作品？
在你陷入最深的绝望时，是什么给了你救赎？
作为21世纪的年轻人，为什么会感到对国家未来充满希望，对自己未来充满绝望？
为什么我会不喜欢张晓风的作品？？甚至反感？
一个人到底绝望到什么程度能让他想要去死？
人在极度绝望的时候怎么办？