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主料
馒头片2片 红腐乳半块
鸡蛋1枚 香肠6-7片
葡萄1小串 樱桃番茄数个
松子1小把 酸奶1杯
10分钟烤箱营养早餐的做法步骤
1. 烤箱调到下管+异形管加热模式,预热230度,顶部放上烤盘,盖上盖子。
2. 预热时,先将葡萄和樱桃番茄洗好,然后把馒头切片,把红腐乳涂在馒头片上,然后送中预热好的烤箱。
3. 烤盘上倒入适量油,略等油温升到七成热时,将鸡蛋磕入烤盘中,同时铺上香肠片。
4. 用筷子将鸡蛋打散,做成金银炒蛋,放入适量盐调味。
5. 将鸡蛋、香肠和腐乳馒头片取出,再摆好葡萄和樱桃,从冰箱中取出酸奶,营养早餐完成。