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戒香烟要比戒酒难多了。当你想抽烟时会给自己想出千万个理由,去买烟去抽烟并自我安慰。想戒烟的唯一办法是去医院,听听医生护士怎么说。
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酒是心理习惯容易戒掉,烟在生理心态上己上瘾,尼古丁中毒身体产生需要,心理上需求。
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第一物以类聚人以群分,喜欢抽烟喝酒的人在一起玩耍,那么你也染上这个坏毛病了。第二我国是一个官本位的社会,当官的都喜欢抽烟喝酒了,老百姓只能盲从。
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抽烟不分场合,因为周围还有其它人抽烟,你不抽烟,会吸二手烟,会导致你还想抽。
而喝酒,需要有地方喝,且限制如开车不能喝酒。
戒烟还得是自己的意志力,坚持就会胜利,祝你戒烟成功。
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两种东西的成瘾程度不同,酒只是心理瘾,意志坚定一些就可以戒掉,而烟是生理瘾和心理瘾,正常情况很难戒掉。
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都一样,看一个人的心态。
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烟瘾大,必须下大决心
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也不难,关键是有恒心。