生活中太依赖手机了，别人都戒烟戒酒，俺想戒手机。有什么方法？哪位大侠有何良策？

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把钱全交给你媳妇然后把自己手机给砸了或者也给你媳妇自己只拿几百块钱的饭钱。钱不够也就买不到手机了自然也就戒了。

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手机网络停止

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尽可能不拿出你的手机:当你发现出去旅游后,对整个行程都没什么记忆,只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下,太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时,,眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。可以像朋友建议,谁掏手机就向谁打一拳,这和一些饭局“收手机”的做法类似。

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手机不能戒.手机是我们每个人不可缺少的一部分.只能控制少玩或不玩.找一些其它的事来做.觉得对就采纳吧!

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丰富业余生活，多交朋友
据英国的一项调查显示，在接受调查的1000人张，大约有66%的人表示，如果手机丢失或随身没有携带手机时，他们会感到很害怕。这种症状被称为无手机恐惧症，就是常常下意识的去确认是否随身携带手机以及担心手机丢失，而且女性的比例高于男性。手机，是一个占据我们碎片生活时间，所以需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。不好让自己的生活太无聊了，当一个人无聊的时候，就会不断地用手机来填补空虚的兴奋感，好像手机是自己获取外界信息的唯一通道一样。

不要把手机带进睡房，或者在睡觉的时候，不要把手机放在旁边
很多人，早上一睁开眼睛的第一件事情，就是看一下手机，朋友圈有没有更新等。每天晚上睡觉之前，也要看手机，这样不仅伤眼，还会影响睡眠质量。而且睡觉的时候，还将手机放在旁边，因为手机的辐射，人们在睡觉的时候对外界的防御能力是很低的。
通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用
在工作也好，在学校也好，在家里也好，等对方协商好，让对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。
同时，在业余，休息，下班之后，规定自己在某个时间玩时候，没有非必要的事情，不要用手机。要做到有目的去使用时间，其实很多人之所以使用手机的时间那么长，就是不知道自己用手机来干吗，在手机上，打开微信、打开微博、打开百度，这样一个一个看下去，漫无目的的，最终时间过去了，也不知道自己看了哪些什么。最后，两个眼睛都肿了，有的还流眼泪。

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叫别人天天给你打电话,发短信,你烦了。就想放弃手机想法了。

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我也想戒手机！

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戒不了的，玩手机，说明你在生活中很无聊

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手机上不要装软件只能接电话打电话就不会那么想玩了！

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绝对是戒不了的。这个原因很多，像情感寄托等很多，像假如你是个很怕孤独的人，没手机就感觉与世隔绝似的。

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买个只能接打电话发信息的手机，要不就不要开流量

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采纳后手机给我或换老人机

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把你手机拿来，我帮你保管

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买个老年机！不用现在的手机！

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买个老年机

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把玩的手机用掉，用只能打电话的手机

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砸手机

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把手机摔了

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玩手机也没什么不好的

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不玩手机

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买个若基亚

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把手机摔了

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买个老年机

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买/手表式手机，5百元。

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直接把手机砸咯

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把手剁掉

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买个老款诺基亚

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你的手机是苹果的么？是的话寄给我

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4楼好解

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把它砸了

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砸了

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都如此的

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