很多年的烟龄，如果马上戒烟会有害处吗？很多人都说马上戒掉会得疾病，是这样吗？
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根据本人经验，多年烟龄对身体的伤害肯定不少，及时戒烟有益健康。你担心的马上戒掉会得疾病，可能有夸大之嫌。但是会给身体带来一段不适应的反应肯定是有的，也因人而异。只要注意锻炼，加强营养即可！戒烟最难得是坚持，这需要考验个人的毅力。戒烟后坚持每天锻炼，晨起后轻拍背部，轻咳吐出痰液，让肺有个缓慢排毒的过程，慢跑恢复心肺功能，一段时间后你会感觉很舒服。最后祝你成功！
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没有的事，那只是不想戒烟的借口
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借口啊 不管有多少年的烟龄 你吸进去的全是病 如果马上戒烟 只会让你变得更健康 如果有害处 为什么有的时候病人去看病医生会让你立刻戒烟 难道医生会不知道么？
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