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打心眼认识到了戒烟的真谛➕自己顽强的意志力才能戒烟成功,我抽烟20年了,戒过几次,每次不超过三天,这次戒烟6天了加油
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戒烟综合症是部分人凭借自身毅力停止吸烟后所产生的症状,这种症状的产生是由于吸烟者在戒烟过程中摄入的尼古丁迅速减少,达不到大脑要求水平而出现的。
尼古丁是一种有毒成瘾物质,进入人体后,会引起血压升高,心率加快,精神兴奋,食欲下降等症状,并促使血小板凝结,造成心脏血管阻塞,中风等心血管疾病。
戒烟后,身体摆脱了尼古丁和烟雾燃烧中2000多种有害物质的侵袭,身体肠胃功能得到恢复,免疫能力增强,身体就会逐渐恢复健康。
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A、个人戒烟经历:七八年没有吸过一次烟了,现在每一天只要遇到烟,想到烟都想吸。现在每一天都在与烟的诱惑做抗争。
B、才六天啊,到了20多天后就基本上难受的感觉消失了。不过,还是想吸烟。
C、戒烟是一辈子的事情,努力,坚持,坚持到十年,二十年,到永远。