晚上开空调 睡觉，开多久的加湿器对身体无害

  网友的相关建议: 
      

1. 晚上开空调睡觉，开加湿器不应整晚开，要根据空气的相对湿度来选择开启时间，一直开会对人体产生危害。

2. 可以安装湿度控制器，调节需要的湿度来进行精确控制加湿器的启停。

3. 可以安装时间控制器来完成所需求的喷雾时间，间隔一段时间加湿，达到加湿而不会过量加湿的目的。

4. 加湿器能够增加空气的相对湿度，防止流感细菌的快速传播，对失眠、感冒、等具有一定的辅助效果。

5. 使用加湿器注意每天要更换水箱中的水，保证加湿的洁净度。加湿器中的水如果不更换，空气中加湿容易产生细菌，水中矿物质影响加湿器的使用寿命。

6. 使用加湿器除了不能整夜开，还需要根据室内的湿度和温度来具体选择，有时候天气情况也会影响室内湿度的，外界湿度干燥的时候，加湿器要多开，外界湿度相对较高，室内多通风即可不用开加湿器的。

7. 加湿器开久了，空气湿度增大，高湿度环境是不适合人们居住的，因为湿度过高人体容易产生关节炎、类风湿等疾病的。同样家具和墙体在高湿度环境下也会损坏的，家具湿度过高膨胀变形，墙体湿度过高产生滴水现象而裂口脱落。

8. 所以说空气湿度既不能过高也不能过低，要适中选择加湿时间，最好利用湿度控制器来控制加湿器才是最理想的效果。

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  网友的相关建议: 
      空调一直开着会降低室内的湿度，对人体健康和舒适的室内湿度应该控制在50%-60%。其实不是开多久加湿器的问题，而是怎样防止加湿过度的问题。因为每个加湿器的加湿速度和功率是不一样的，而且房间大小也不一样，所有很难计算出开多久湿度值会超过60%。
你只有通过精确点的湿度仪来判断是否需要关掉加湿器了。

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  网友的相关建议: 
      一般夏天需要除湿不需要加湿，买个湿度计，要是干燥就去擦一下地，最好不用加湿器。

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  网友的相关建议: 
      夏天的话，一般需要除湿，不需要加湿，要是干燥就去擦一下地，最好不用加湿器，睡着后，一个小时就会对身体有害的，在空调房间放盆水，比加湿器好多了

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  网友的相关建议: 
      一个小时就会对身体有害，特别是睡着了

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  网友的相关建议: 
      不要用加湿器，在空调房里放盆水，比加湿器好多了

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