网友的相关建议:
1、准备好适量优质红糖和20克生姜,去皮、切成末。
2、锅中加入备用的红糖、姜碎沫、适量的水。
3、盖上盖子,煮开即可(大约需要二十分左右)。并且,锅底要放入足够的水,以免水被煮干。
4、等温度大约降至常温即可饮用。
扩展资料
1、防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。
2、中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。
3、由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。