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其实,如果原先抽烟抽的很厉害(1天2,3包这样的)突然戒烟对身体反而不好。很多人就是因为这个死掉的。所以如果你原先抽的太狠,最好逐步减少来戒掉。不过原先就抽的不多那下下狠心戒掉就可以了
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只要下了决心,就没有办不成的事情,实际上你烟瘾较大的话,不用直接戒掉,可以慢慢减量,如每天只抽三支,一周只抽三次等。
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戒不了的,复吸会量更大,我是过来人,自己知道这种痛苦
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哎哟我去。这烟真香。呼呼呼。利群。抽起来带劲。又不辣舌头
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怎么办我也想戒 就是找不到方法 门路
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加油,一定要戒掉,否则对身体有害,吸烟有害健康啊
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嗯,加油↖(^ω^)↗,吸烟有害健康,要努力戒掉
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可以来个兴趣转移,用买烟的钱买其他自己喜欢的东西,比如零食
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坚持就是胜利
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支持你 我也戒
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楼主加油!支持你!
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加油要挺住…
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好的,坚持
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好戒啊
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嚼泡泡糖哇
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吃零食代替啊^_^
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加油,为了自己也为了家人!
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来一根芙蓉王吧,那样决心才大一点
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决心加信心
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继续,支持你
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这个上瘾吗?
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不错
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吃点零食,瓜子什么的,
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跟戒赌比呢
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谁让你吸啊
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可以戒烟成功的 看你的毅力
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逐步减少抽烟的量,要慢慢来,突然戒了身体在短时间内不适应要有个过程的,关键是有没有决心,支持你!
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买点糖在身上,想抽烟时就吃糖,人要有毅力,要拿得起放得下,我抽了20年的烟都戒掉了,我相信你能做到!
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下了决心就要行动起来,运用心理暗示,告诉自己我一定能戒烟成功!每天不吸烟就是对自己的超越,一天天的积累,一定能成功的,为了自己的健康和家人的健康,祝戒烟成功!
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好样的
坚持
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给你支持~~为自己身体健康
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加油↖(^ω^)↗,坚持,不就是戒烟么
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和以后的肺,肝艾证相比是轻的,坚持就是胜利
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别戒了,何苦呢
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看你毅力
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继续吸烟.
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这话说过好多次,每次捡起来比原来更凶了。
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想抽烟就吃点东西
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嗯!坚持到底就是胜利!
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亲,支持你
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亲,支持你
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加油支持你