戒烟后胸闷气短呼吸困难心慌 睡觉时更能感觉 心脏压迫感 不易入睡 本人有胃病 就不知道这是 心脏问

    我烟龄10年，目前已经成功戒烟，你这个属于正常反应，具体可以查一下“尼古丁戒断症状”，该症状根据身体状况不同会持续最长3周。

    另外推荐一本能够帮助戒烟的书《这书能让你戒烟》，我周围看过这本书的人已经戒烟成功。这本书拥有全世界最高的戒烟成功率90%，可自行百度。

《这书能让你戒烟》的大致内容：

1. 这本书可以一边抽烟，一边看书，当你看完自然不想抽烟了。（就是这么神奇）

   2.  这本书不介绍任何吸烟的坏处以及冲击治疗（没有黑色的肺部照片，没有抽烟死亡的案例等等），因为每个抽烟的人都很了解抽烟的危害。

   3. 这本书是一个心理治疗，帮助你戒掉最难的部分“心瘾”。

    最后，如果真的戒烟成功，请把这本书推广下去，作为曾经的吸烟者，我真的希望所有吸烟者都可以向我一样自豪的说，我是非吸烟者。

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