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没有不好,只有好处,身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。
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你这种情况建议不要担心,考虑戒烟是正确的,对身体有利无害的。另外注意低盐低脂饮食,多喝水,保证每天8小时以上的睡眠。如果意志力薄弱建议你使用科学的戒烟方法,比如辉瑞戒烟药片,吃了以后,觉得吸烟口感变差了,慢慢就不想吸了。
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您好,是没有害处的戒烟身体难受,只不过是意志薄弱的人的一种借口。
指导意见:
身体不会有什么反应。只是心瘾大。那就吃点东西转移注意力。有志者事竟成既然决定戒烟,就坚持。祝健康
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出现戒断症状的程度因人而异,这主要取决于吸烟史、每天吸烟的支数和烟龄,确定他的尼古丁依赖程度。如果是轻度依赖的烟民,戒烟初期一般并没什么不适反应;如果是中重度以上的尼古丁依赖,特别是每天抽烟超过20支,吸烟超过二三十年的老烟民,大脑中枢对多巴胺已经有一定的需求量了,突然戒掉,没有相应的干预措施,就可能出现烦躁、焦虑、心慌等戒断症状。别单靠毅力“干戒”,吸烟作为一种尼古丁依赖疾病,已被世界卫生组织列为一种专门的疾病了,因此从某种程度说,戒烟就等于治病,不过仅凭意志力“干戒”复吸率很高。我朋友介绍了一种叫畅沛戒烟药,试用下来目前已经成功戒烟了。
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如果戒烟方式有问题的话,很容易引起戒断反应的。戒断反应严重的话对身体健康也不好的。所以戒烟的话,选择用啥方法很重的。
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就是身体不习惯,情绪不稳定从长远来看是好的,省钱还能恢复到健康身体有心有力。我戒烟用的就是畅-沛,当时网上这个药特别火,就想买来试试看,因为价格不算便宜,所以买之前也有点小纠结,怕最后钱打水漂,但用了之后就觉得不会,服药后明显烟瘾就小了,不会总是想抽烟,有时候闻到周围的人抽烟还有点儿难受,应该你成功不远了。
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每个人都不一样吧 我没有什么特别的症状就偶尔回想吸烟,特别的是烦躁的时候,但是时间长不吸烟也就不吸烟了,在戒烟戒断我是配合药物治疗了的,买了畅/沛,服用下来没什么副作用,购买方便各种渠道药店均有销售。
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会不开心,据说小伙伴的老公就是戒烟那段时间,精神不是太好,之后虽然没有复吸,但是偶尔也会有点想要吸烟。她老公用的是畅/沛成功戒烟的,现在还没有复吸。就副作用来说,还是有一点的,比如情绪上比较抑郁、然后戒烟初期可能会有点恶心。我之后查了相关资料,会抑郁是因为戒烟,导致尼古丁摄入不足,减少了多巴胺的分泌,这样情绪上就会比较低迷。特别是这种感觉初期会有,后面慢慢就减少了。
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肯定不适应,还想抽烟
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会咳嗽难受