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最极端的戒烟方法是什么?
最极端的戒烟方法是什么?
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抽烟成为了习惯,你最好是能在心理上给自己找一样替代品。一下子戒掉不太现实,你正常的日常交际也少不了烟,可以带着口香糖或其他零食。这是我自己的见解,呵呵。我也抽烟。
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最好的办法就是保持和抽烟人的距离,还有个小窍门就是多买点口香糖(片装的)!想抽烟就吃一片口香糖。
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