从高中就开始抽烟，现在有10多年了，一直戒不了，有什么好方法能够戒烟
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你这是因为自己给自己了暗示，所以你要把你的吸烟烟龄别记得那么清楚，然后想吸烟的时候就嚼嚼口香糖什么的。养成习惯自然也就戒掉了啊
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想戒烟就要一直坚持一直不抽烟 不然到时候再抽的时候会抽的比原来更厉害 所以一定要想清楚
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坚持不抽就能戒烟，没有其他的办法。
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戒烟没有什么诀窍，关键是要克服心里依赖，自己要下定决心去戒烟。
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主要靠自己的毅力了，没有别的更好的办法。
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有什么么最好戒烟方法。。。反反复复又吸回。。。有药吃吗。对身体没害的。
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朋友们好啊，抽了10多年的烟，怎么戒烟的方法好谢谢各位了
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